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吃絲瓜冬瓜不如吃它！ 1周吃3回，去火降秋燥，包餃子吃真香！

進入9月後，秋意越來越濃了，秋風吹過，掀起絲絲涼意，沁人心脾，特別舒服！ 秋天雖然很涼快，但是空氣卻特別乾燥。 人體容易受到燥氣的入侵，出現皮膚乾燥，易上火等癥狀。 俗語說：「春夏養陽，秋冬養陰」。。 秋天養生，應該多吃一些潤肺清燥、養陰生津、清熱去火的食物，來預防"秋燥"。 俗語說："...
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