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海鲜凉面、鱼香茄子、莲藕炒荷兰豆、豆芽炒肉末的做法2

莲藕炒荷兰豆 食材：主料：莲藕1节，荷兰豆200克，木耳，胡萝卜一小段。辅料：大蒜5瓣，红尖椒1根，盐适量，白糖1/2小勺，淀粉1勺，米醋少许，高汤1小碗，食用油适量。 莲藕炒荷兰豆的做法步骤： 莲藕去皮，荷兰豆摘去老筋，黑木耳泡发，所有食材处理干净，莲藕、胡萝卜、辣椒、大蒜切片。 2.莲藕入...
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