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女人春天怎麼養生減肥2

營養攝入不均衡使得鐵、葉酸、維生素B12等造血物質攝入不足; 吃得少，基礎代謝率也比常人低，因此腸胃運動較慢，胃酸分泌較少，影響營養物質吸收。 這些都是造成貧血的主要原因。   大腦工作的主要動力來源於脂肪。 吃得過少，體內脂肪攝入量和存貯量不足，機體營養匱乏，使腦細胞嚴重受損，直接...
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