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冬至一到養生應從小事做起

冬至，是二十四節氣中的第二十二個節氣，它是二十四節氣中最早制訂出的一個節氣，時間大致在每年的陽曆12月22日或者23日之間。   《月令七十二候集解》說："冬至，十一月中。 終藏之氣至此而極也。 ”  冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最長的一天，過了冬至，白天就會一天天變長。...
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