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四季養生口訣2

醒腦、安神、降低血壓、調節神經的作用。 人們在細雨中散步，吸人這種含有陰離子的空氣，並讓細雨輕勻地灑打在身體各部，便成為一種天然按摩，十分有益。 體質較差的人，打著傘在雨中散步，也能受益。 特別提醒：飯後百步走，活到九十九，到底應該怎麼走才健康？ 飯後應該什麼時候走？ 印度神油&nbs...
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