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老年人喝優酪乳好，還是喝純牛奶好？ 可能很多人都買錯了

牛奶、優酪乳也是我們生活中比較常見的乳製品，也是很多人的選擇，畢竟這也是比較健康的食品，能夠給身體補充蛋白質，鈣質和各種微量元素。 而優酪乳就是在純牛奶的基礎上發酵而成的，酸酸甜甜的也是非常好喝的。 那麼對於中老年人來說，平時選擇乳製品是該選擇優酪乳還是選擇純牛奶？ 哪個更有利於消...
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