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燕麥是骨質疏鬆的「發物」？ 醫生：想要養好骨，3種食物盡量少吃2

1、咖啡 目前，咖啡的越來越受到上班族和白領們的熱愛，不僅是商談必備飲品，又因咖啡裡邊含有咖啡因，還能夠起到提神、避免乏困的作用。 正是因為咖啡裡邊含有咖啡因，才不宜骨質疏鬆患者飲用，因為當攝入過多的咖啡因，會造成鈣的流失 ，也會削減骨骼力量，從而不利於骨骼代謝和形成。 2、花生 眾...
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