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秋燥吃什麼好？ 粗糧煲湯遠離秋燥

進入秋季，天氣變得多風、乾燥，不少人會出現鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚發乾、瘙癢甚至皸裂等多種"秋燥"癥狀，食品專家提醒，此時不如多給自己煲個靚湯，加點五穀雜糧，把秋燥一掃而光。 提到煲湯時的配料，可能很多人首先想到的是冬瓜或蘿蔔。 其實，煲湯時加點粗糧也是一種非常好的防秋燥搭配，會起到...
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