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小雪吃什麼蔬菜 溫暖過冬多吃這十種蔬菜3

3、白蘿蔔 民間流傳「冬吃蘿蔔夏吃薑」之諺語，蘿蔔古稱菜菔，也稱蘿蔔為「土人參」。。 中醫認為，冬季服食白蘿蔔，可健脾養胃、益氣補精，且能預防疾病，有益於健康。 冬季人們很注重養生飲食，卻缺乏運動，體內會積聚過多的熱，而白蘿蔔可助於消化、去咳止痰的作用。   保羅V8 保羅V8副...
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