2020-11-12 10:25:49| 人氣343| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

擁抱內在小孩

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|擁抱內在小孩語錄|

有很多孩子童年時就被迫當著大人。
遺失的童年,讓你的自我無法好好長出,
也讓你無法好好感受被愛。
我們需要為自己打造理想父母,
在我們心中,永恆地陪伴自己。
不會焦慮的人,他們相信自己是有力量的,
也相信自己並非總需要一個人面對。
擁有後盾的支持感,
會讓自己更具備行動的勇氣,往前走。
當我們感受自己擁有足夠的心靈存款後,
就會更輕易看到自己對別人的好,
看到他人對自己的好。
當你有能力看見,
你就能夠提醒自己停下來,
更能夠提醒自己轉個方向。
《走出關係焦慮:擺脫負面自我的18堂內在和解課》作者: 吳姵瑩
除了生與死 ,人生都是選擇題。
你可以選擇 ,只看見自己的陰影自憐 ;
你也可以選擇轉身,面對向陽的燦爛。(田定豐)

台長: tpc
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