活到一百歲，還像一尾活龍不是夢！陽明大學研究團隊找到調控壽命長短的基因Cisd2，進一步利用基因轉殖技術，提升長壽基因蛋白的量，使實驗中的小鼠存活達卅六個月，較一般老鼠增加一．四倍，相當於人類的一一○歲。
更重要的是，這些「長壽鼠」仍精力充沛毫無老態，未來若能找出補充Cisd2基因的物質，人類也可望長生不老、永保青青。
陽明大學生命科學系暨基因體科學研究所教授蔡亭芬，昨天在高齡醫學研討會中，發表了這項新發現。
研究團隊去年在長壽基因染色體中發現Cisd2蛋白，並證實少了Cisd2基因的小鼠會變成「早衰鼠」，壽命減半，首度成功破解生物老化密碼。在國際期刊《基因與發育》發表之後，備受矚目。
蔡亭芬表示，Cisd2的基因蛋白量會隨年齡遞減，使粒線體（細胞能量工廠）破損，導致老化；如果能維持在一定的量，就可延緩肌肉神經退化，提升老年的活力及生活品質。
此次新發現是運用基因轉殖技術，增加小鼠體內Cisd2蛋白量五成，追蹤轉殖鼠卅六個月仍有八成存活，較一般老鼠平均存活廿四至廿六個月，足足增加一．四倍壽命。
換算成人類，目前女性平均壽命達八十歲，未來可望延長到一一二歲。
蔡亭芬說，一般老年小鼠體內Cisd2蛋白量會衰退到出生時的三成，但長壽鼠因轉殖補充蛋白，體內長壽基因蛋白仍有八成活性，因此表現得聰明活潑又可愛，肌力測試不輸壯年，反應也像年輕小鼠對新事物充滿好奇，一點兒都不顯老。
陽明研究團隊去年曾使用抗氧化劑提升小鼠體內Cisd2的活性，代謝功能變好。一般七、八月大的雄鼠才有生育力，但活性好的小鼠十二個月還能讓雌鼠受孕，「精」力十足。
蔡亭芬表示，人類長壽基因蛋白量在中年以後快速下降，女性更年期後衰退最明顯，若能補充抗老藥物，維持長壽基因活性，不只可延長壽命，體能還維持中壯年般活力旺；這項研究下一步將進行人體白血球細胞實驗。
基因不能決定一切 後天因素才是關鍵
雖然基因是與生俱來,但透過後天良好健康習慣的培養,一樣可以幫助自己活得長長久久、無病一身輕,」蔡亭芬表示,就如同老鼠會因吃了綠茶、葡萄皮等天然物質萃取的抗氧化劑而活化Cisd2基因的道理一樣。 ...
為了揭開更多有關老化與長壽關鍵之謎，蔡亭芬表示，團隊打算接下來與美國、日本等研究團隊合作，針對具有長壽特質的人瑞家族進行研究，希望藉此促進老化生物醫學的進一步發展。
不過，儘管研究團隊找到了長壽基因的存在，但卻不代表我們可以藉助Cisd2基因之力而一輩子「永保安康」。
成功大學公共衛生研究所教授兼代所長陳國東就表示，基因不能代表一切，後天的環境因子更是左右一個人壽命長短、健康與否的重要關鍵。他強調，如果一個人生活作息老是晨昏顛倒、菸酒不離身，縱使天生有再好的長壽基因也是枉然。
對此，長庚大學生命科學系教授羅時成亦強調「環境因子」的重要性，他表示，即使是基因組合幾乎百分百相似的同卵雙胞胎，也會因為彼此的飲食習慣與生活作息差異而有不同的健康發展與壽命長短。
「雖然基因是與生俱來，但透過後天良好健康習慣的培養，一樣可以幫助自己活得長長久久、無病一身輕，」蔡亭芬表示，就如同老鼠會因吃了綠茶、葡萄皮等天然物質萃取的抗氧化劑而活化Cisd2基因的道理一樣。
人類若要活得好，同樣也少不了攝取蔬菜水果、保持均衡營養，並加上定期的規律運動等根本之道，如此一來才是確保自己健康長壽的不二法門。
台灣研究之光 揭開長壽基因之謎
長壽與否，與基因有密切關係嗎？陽明大學教授蔡亭芬與研究團隊首次證明Cisd2基因可調控哺乳動物壽命的長短，透過實驗研究方式證實哺乳類動物的壽命長短會受到Cisd2遺傳基因影響！這項在老化生物醫學的重要發現不但為相關領域研究寫下新的里程碑，更一舉登上知名期刊《基因與發育》封面故事，成為台灣首度登上該期刊封面的研究團隊。
研究團隊表示，2001年哈佛大學研究團隊針對137組相對長壽的兄弟或姊妹，一共是308位百歲以上人瑞的全血DNA（未除去任何成分的血液），進行染色體組精密檢視。
團隊利用四百個散布於整個人類染色體組的標記，結果發現長壽者與染色體的標記高度關聯，研究人員了解到在第四對染色體當中，有一個區域含有導致長壽的特定基因。經過哈佛檢視人瑞的基因研究後發現，人類第四號染色體上有一段與人類長壽的相關區域，這項新發現也打破了以往科學家認為長壽不可能只受到幾個基因影響的傳統認知。
不過，這項研究僅得知可能有控制長壽的基因存在，且是來自第四號染色體，但透過台灣的研究團隊，則進一步找出這個基因就是Cisd2。團隊更進一步發現，長壽基因Cisd2其實存在於每個人身上，從低等生物的果蠅到萬物之靈的人類都保留了這個基因。
談起研究歷程，主導研究的生命科學系暨基因體科學研究所副教授蔡亭芬笑著表示，這其實是無心插柳柳成蔭的成果。一開始，團隊原本是希望在人類第四號染色體區域找尋與肝癌相關的基因，沒想到卻因此意外發現有調控哺乳動物壽命與老化的基因存在，讓團隊相當鼓舞。
蔡亭芬表示，研究團隊以老鼠為實驗對象，發現剔除掉Cisd2基因的實驗老鼠會比正常老鼠更早出現生理老化現象，當實驗老鼠在十個月大時，頭部就開始冒出白毛、出現顫抖等早衰症狀。研究顯示當Cisd2基因缺失時，細胞裡製造能量的粒腺體就會開始受損，導致傳遞細胞能量的分子（ATP）供應不足，因而導致肌肉萎縮、神經退化等生物老化現象。
然而，水能載舟、亦能覆舟。蔡亭芬指出，研究團隊也發現如果將綠茶、葡萄皮等天然物質萃取的抗氧化劑餵食老鼠，就能促進Cisd2基因活化，明顯減緩老鼠的老化速度。這也說明了Cisd2基因在動物壽命長短與老化過程中所扮演的關鍵角色。
基因不能決定一切 後天因素才是關鍵
雖然基因是與生俱來,但透過後天良好健康習慣的培養,一樣可以幫助自己活得長長久久、無病一身輕,」蔡亭芬表示,就如同老鼠會因吃了綠茶、葡萄皮等天然物質萃取的抗氧化劑而活化Cisd2基因的道理一樣。 ...
為了揭開更多有關老化與長壽關鍵之謎，蔡亭芬表示，團隊打算接下來與美國、日本等研究團隊合作，針對具有長壽特質的人瑞家族進行研究，希望藉此促進老化生物醫學的進一步發展。
不過，儘管研究團隊找到了長壽基因的存在，但卻不代表我們可以藉助Cisd2基因之力而一輩子「永保安康」。
成功大學公共衛生研究所教授兼代所長陳國東就表示，基因不能代表一切，後天的環境因子更是左右一個人壽命長短、健康與否的重要關鍵。他強調，如果一個人生活作息老是晨昏顛倒、菸酒不離身，縱使天生有再好的長壽基因也是枉然。
對此，長庚大學生命科學系教授羅時成亦強調「環境因子」的重要性，他表示，即使是基因組合幾乎百分百相似的同卵雙胞胎，也會因為彼此的飲食習慣與生活作息差異而有不同的健康發展與壽命長短。
「雖然基因是與生俱來，但透過後天良好健康習慣的培養，一樣可以幫助自己活得長長久久、無病一身輕，」蔡亭芬表示，就如同老鼠會因吃了綠茶、葡萄皮等天然物質萃取的抗氧化劑而活化Cisd2基因的道理一樣。
人類若要活得好，同樣也少不了攝取蔬菜水果、保持均衡營養，並加上定期的規律運動等根本之道，如此一來才是確保自己健康長壽的不二法門。
台灣研究之光 揭開長壽基因之謎
長壽與否，與基因有密切關係嗎？陽明大學教授蔡亭芬與研究團隊首次證明Cisd2基因可調控哺乳動物壽命的長短，透過實驗研究方式證實哺乳類動物的壽命長短會受到Cisd2遺傳基因影響！這項在老化生物醫學的重要發現不但為相關領域研究寫下新的里程碑，更一舉登上知名期刊《基因與發育》封面故事，成為台灣首度登上該期刊封面的研究團隊。
研究團隊表示，2001年哈佛大學研究團隊針對137組相對長壽的兄弟或姊妹，一共是308位百歲以上人瑞的全血DNA（未除去任何成分的血液），進行染色體組精密檢視。
團隊利用四百個散布於整個人類染色體組的標記，結果發現長壽者與染色體的標記高度關聯，研究人員了解到在第四對染色體當中，有一個區域含有導致長壽的特定基因。經過哈佛檢視人瑞的基因研究後發現，人類第四號染色體上有一段與人類長壽的相關區域，這項新發現也打破了以往科學家認為長壽不可能只受到幾個基因影響的傳統認知。
不過，這項研究僅得知可能有控制長壽的基因存在，且是來自第四號染色體，但透過台灣的研究團隊，則進一步找出這個基因就是Cisd2。團隊更進一步發現，長壽基因Cisd2其實存在於每個人身上，從低等生物的果蠅到萬物之靈的人類都保留了這個基因。
談起研究歷程，主導研究的生命科學系暨基因體科學研究所副教授蔡亭芬笑著表示，這其實是無心插柳柳成蔭的成果。一開始，團隊原本是希望在人類第四號染色體區域找尋與肝癌相關的基因，沒想到卻因此意外發現有調控哺乳動物壽命與老化的基因存在，讓團隊相當鼓舞。
蔡亭芬表示，研究團隊以老鼠為實驗對象，發現剔除掉Cisd2基因的實驗老鼠會比正常老鼠更早出現生理老化現象，當實驗老鼠在十個月大時，頭部就開始冒出白毛、出現顫抖等早衰症狀。研究顯示當Cisd2基因缺失時，細胞裡製造能量的粒腺體就會開始受損，導致傳遞細胞能量的分子（ATP）供應不足，因而導致肌肉萎縮、神經退化等生物老化現象。
然而，水能載舟、亦能覆舟。蔡亭芬指出，研究團隊也發現如果將綠茶、葡萄皮等天然物質萃取的抗氧化劑餵食老鼠，就能促進Cisd2基因活化，明顯減緩老鼠的老化速度。這也說明了Cisd2基因在動物壽命長短與老化過程中所扮演的關鍵角色。
補陽還五湯
有效改善中風症狀 唯限氣虛血瘀型病患
陰虛火衽者服 恐加重病情
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缺血性中風病人常伴有半身不遂、四肢無力等後遺症，嚴重影響生活品質；大陸中醫研究利用中藥「補陽還五湯」治療氣虛血瘀型中風患者，
證實中風病人早期食用的話，八成都有進步，國內中醫臨床使用的經驗療效亦佳，但陰虛火旺者則不宜。
台北市立和平醫院中醫部醫師顏素美表示，中醫認為，中風乃元氣虧損、血瘀所致，補陽還五湯以助陽補氣的黃耆為主藥，再以多種活血化瘀
的藥物少量配伍，例如赤芍、川芎、桃仁、紅花和地龍等，達到補氣化瘀的效果，為治氣虛血瘀型中風的傳統名方。最近大陸上海醫科大學中
西醫結合研究所以補陽還五湯進行研究，顯示在中風初期即投以高劑量黃耆，效果更佳。
上海醫大以卅八名缺血性中風病人進行的研究指出，在其他中藥成分和重量不變下，每日兩次以溫水沖服補陽還五湯，服用十周後，88.5%病
人經臨床評估病情都有進步，尤其是黃耆劑量一百廿克的一組，在紅細胞壓積、全血比粘度、血漿比粘度、纖維蛋白質、血沈等檢查看可，都
較黃耆劑量只有卅克的一組顯著降低，而以丹參複方為對照組者，只有25.5%病人有進步。
顏素美說，該院治療中風後遺症病人也經常使用補陽還五湯，依患者辨症加減治療，臨床看來療效不錯。中風半年至一年內的病人，食用一個
月後，即可感覺身體有一些進步，患者普遍表示走路較有力氣、精神較佳、手部痙孿現象改善，可以拿筷子。
不過，醫師也強調，只有氣虛血瘀型中風病人才宜使用補陽還五湯治療，這類病人舌色紫黑、或有瘀斑、舌苔較膩，如果肝火較旺者，舌色較
白，這時應減少黃耆用量，改用疏經活血湯、龍膽瀉肝湯、鎮肝熄風湯等調理。大陸即曾報告指出誤用補陽還五湯後致肝陽上亢、病情加重的
病例，患者不可不慎。
(民生天地-健康生活專刊)
中藥茶補腎陽
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許多藥用植物也能配合茶葉用來當茶飲，如韮菜籽、胡桃、杜仲、菟絲子、蓮子、桑椹等，這些藥物多屬辛熱之品，具有滋陰強壯的作用，對
於腎陽不足的性功能障礙和提高性興奮有一定的輔助治療作用。
菟絲子茶 菟絲子12g，綠茶3g，先將菟絲子搗碎、加冰糖適量，入杯中用沸水沖泡，10分鐘後，即可飲服。此方具有補陰益陽、固精縮尿、起
痿止遺功效。可治療男子不育、房事低下和肝腎陽虛的消渴症，久服此茶還有明目、輕身、延年之功效。
韮菜籽茶 韮菜籽12g、綠茶3g、冰糖適量，將韮菜籽、綠茶、冰糖一起放入茶杯中，沸水沖泡，代茶飲。此方具有養心、益腎、固精之功
效。適用於治療房事不振、遺精早洩、心胸煩悶等症。
益智仁茶 益智仁15g、綠茶3g，先將益智仁搗碎與茶一同放入茶杯中，沸水沖泡代茶飲。此方有溫腎止遺之功效。用於下焦腎元不足所致
的遺精早洩、陽痿不舉、性慾低下、心煩失眠等症。
蝦米茶 蝦米10g、綠茶3g，將兩者同放入杯中，沸水沖泡15分鐘後即可飲服。蝦米茶為漁民所愛喝的茶飲，有溫腎壯陽之功效，可治療陽
痿滑精、腎虛腰痛等症。蝦米茶經反復飲用，淡而無味後，可連蝦米、茶葉吃掉。
胡桃蜜茶 胡桃仁10g、綠茶15g，共搗成細末，加蜂蜜適量入茶杯中用沸水沖泡後即可飲服。此方有溫腎納氣、充旺元陽、止遺、興陽事之
功效。多用於男子房事低下、滑精早洩以及長期哮喘等。
杜仲茶 杜仲葉12g、綠茶3g，將杜仲葉切碎，與茶葉一同入茶杯內用沸水沖泡10分鐘，即可飲服。此方具有補肝腎、強筋骨之功效，適
用於治療腎肝陽虛引起的腰膝酸痛、陽痿早洩、尿頻尿急以及高血壓、心臟病、肝硬化等。長期飲用具有抗衰防老、延年益壽之功效。
