嚴重還是建議尋求較正規的醫療方式！
正確的燒、燙傷處理口訣：
沖、脫、泡、蓋、送
之前去看中醫師時，有病人問醫師有沒有可以抹燙傷的藥膏，我當場聽到醫生跟病人說：已破皮的話，去中藥房買大黃粉30元 + 蜂蜜適量混合成膏狀，抹在傷口上，就可以快速讓傷口復原不留疤。
剛好我在自助餐廚房工作時，因為將菜餚從蒸籠端出來，不小心讓燒滾的湯汁給潑到手指，整層皮被拉了起來，當時痛到想叫爹娘....當時已忘了急救步驟，腦海中一片空白，只浮現大黃粉與蜂蜜跟醫生的對話，於是就藉這機會試試這個方法，每兩小時換一次藥，結果發現三天後，傷口生出新肉，連指紋的紋路都很明顯，第七天已經恢復正常。後來其他同事被油燙傷，被水燙傷，我也是用這種方法幫忙處理，效果不錯，也增加同事之間的感情....跟大家分享^^
★ 燙傷處理新法 !
未破皮處之燙傷處理 (熱水、熱湯、熱油、摩托車煙管、蒸氣燙傷)
燒傷 如 果沒有馬上降溫與止痛，未來的辛路歷程是可想而知。當燙傷時第一時間不是很痛，是因為身體有百分之0.9的鹽繼續吸皮膚發炎的熱而變成越來越灼熱痛，我們用鹽把熱吸過去就不痛了，因為鹽有吸熱和滲透的特性，民俗廟會過火撒鹽就是這個原理。
我向一位年長的婦女說燙傷須馬上泡冰鹽水：有一次她跌倒整隻手掌插入熱油鍋裡，她整隻手掌藏入鹽堆裡，結果手心手背都好了，指縫起水泡是因為沒有把手指頭張開，還高興的向我說謝謝。
像一般家庭小燙傷：沖水後用很厚的鹽再用濕的面紙敷蓋，偶爾加水！！只要離開鹽不痛約三小時就好了，不需敷藥也沒有留下疤痕。
(註：皮膚未破皮用大量的鹽沒有關係)
5大低卡食物 聰明吃更享瘦
很多人對自己的身材總是不滿意，又愛用節食、亂吃減肥藥等不當方式減重，容易造成營養失調而影響健康，其實日常生活中就有不少食材，除了熱量低，還能促進新陳代謝。亞東醫院營養師蘇筱媛，推薦5種低卡食物，包括纖維質含量高的海帶芽、苦瓜、奇異果、薏仁，及能調整腸胃機能、增加免疫力的無糖優格，夏天食用可涼拌或做成沙拉等輕食，讓你享受清爽美食無負擔。
低卡食物，讓我營養均衡又不怕胖！(設計對白)
海帶芽 可促進代謝
熱量：100克(約半碗)約16大卡
功能：海帶芽含碘、鈣等豐富的礦物質，口感較海帶嫩軟、更好入口，並帶有飽足感，且當中的可溶性纖維質含量高，能促進消化、幫助代謝。
注意：因海帶芽含碘，甲狀腺機能亢進的患者應避免食用。
這樣吃
適合涼拌，將海帶芽用水泡軟並瀝乾後，倒入梅汁或醋拌勻，再加入少許粗鹽調味，也可灑些含維他命E的白芝麻幫助抗氧化。或和苜蓿芽、紫高麗菜及少量以杏仁、腰果等磨成的市售核果粉搭配，以春捲皮包覆做成蔬菜捲。
苦瓜 消暑又退火
熱量：100克(約1碗)約18大卡
功能：熱量低，含有維生素C及膳食纖維的苦瓜，具有促進新陳代謝等功效，也有退火、消暑作用，很適合夏天食用，並能改善高血糖及高血脂。
注意：無特別禁忌，一般人皆可食用。怕苦味可在刨除苦瓜籽時，將周邊白色皮膜一併去除，再用冰水冰鎮至透涼。
這樣吃
因苦瓜性寒，可以加排骨和薑絲增加溫性，煮成苦瓜排骨湯，也可用1/4~1/8大小的苦瓜，搭配1顆蘋果和1/4顆檸檬榨成果汁，並連渣一起喝，保留纖維質促進腸胃蠕動。
奇異果 營養密度高
熱量：100克(約1顆)約53大卡
功能：營養價值高的奇異果，含高單位膳食纖維，能幫助腸胃蠕動，且一顆維他命C含量是一顆柳丁的2倍，加上含鉀量高，對控制血壓也很有幫助，另外，還能促進鐵質吸收，改善貧血問題。
注意：含鉀量高，腎功能弱、洗腎病人及高血鉀症患者不宜吃，另外，奇異果含蛋白質，過敏體質若檢測出奇異果為過敏源則忌食。
這樣吃
直接吃較好，因咀嚼食用具飽足感，又不會在打汁過程中，因果汁機刀片攪打力而破壞維他命C，導致含量變少，牙齒較脆弱者如老人、小孩，可先用湯匙弄碎以方便入口；或切成丁後加在沙拉中或搭配無糖優格，可增加食用變化度。
無糖優格 助消化排便
熱量：100克(約1碗)約90大卡
功能：優格當中含有乳酸菌等益生菌，可調整腸胃機能，增加腸內益菌繁殖，幫助腸道吸收，改善便秘、排便不順等問題，也能提高身體的免疫力。
注意：一天建議攝取量約100克即可，以免腸胃功能弱者出現不適。
這樣吃
和美生菜、紫高麗菜、萵苣、小黃瓜、玉米等蔬菜搭配，淋上適量的優格做成沙拉，想增添些許甜味可用代糖或少量蜂蜜；或把蘋果、西瓜、木瓜等熱量較低的水果切塊、加上蒟蒻絲，再搭配優格，就是兼具飽足感的低卡甜點。
薏仁 利尿消水腫
熱量：100克(約1碗)約93大卡
功能：薏仁是高纖維榖類，能促進代謝，達到幫助排便及利尿、排水等功效，當中水溶性纖維還可在腸道中吸附膽鹽，有助降低膽固醇。
注意：因含鉀量高，有腎臟疾病或腎功能不好的人勿食。
這樣吃
可和綠豆、蒟蒻等食材，做成消暑又帶飽足感的甜湯，並以代糖取代一般糖，降低糖分攝取。或可加在白米內煮成薏仁飯，比例依個人喜好而定，一天3餐可吃約2次。
專家說：不單一攝取 營養更均衡
亞東醫院營養科營養師 蘇筱媛
想減重除了運動，飲食部分也應注意，即使是低卡食物，也不建議只選其中一種單獨攝取，可交替吃讓口感不會過於單一，營養也較均衡，蔬菜1天可吃3碗，水果1餐則不宜超過1碗。 0
維骨力無助改善關節痛 不如多吃綠色花椰菜
國人一窩瘋搶購的營養品「維骨力」再度被證實「無效」。瑞士最新研究指出，吃葡萄糖胺、軟骨素在臨床都無助於緩解關節痛。不如多吃綠色花椰菜，更有助保護骨骼與預防關節炎。
瑞士團隊針對3800位病患進行調查，發現無論是單吃葡萄糖胺、軟骨素或共同服用兩者，對關節疼痛都「不具有療效」，也無助於縮減關節縫隙。該研究領導人伯恩大學教授尤尼更指出，衛生機關和健保業者不該為這些藥品支付費用，「應避免為尚未接受治療的病患開這類處方。」
其實近年來各國已不斷提出葡萄糖胺「無效」的研究。2008年，荷蘭一所醫學中心研究指出，每日服用1500毫克的葡萄糖胺，對於緩和髖關節疼痛或是阻止症狀惡化，都不具臨床效用，「功效跟安慰劑差不多」；美國國家衛生研究院更早在2006年發表報告，指出使用鹽酸鹽葡萄糖胺24週後，患者的退化性關節炎並無明顯改善、紓緩疼痛的效果也不佳。
但葡萄糖胺補充劑2008年的全球銷售額仍高達20億美元，比2003年激增6成。對此，專家建議，比起花大錢購買「維骨力」等營養食品，「不如多吃綠色花椰菜」，因為這類十字花科蔬菜富含的「蘿蔔硫素」，有助保護關節及骨骼不被酵素破壞，且花菜內含少量的硒（Se）具抗癌效果，更有助預防心臟病與關節炎等症狀。
俗稱「維骨力」的葡萄糖胺包含了葡萄糖胺硫酸鹽、葡萄糖胺鹽酸鹽（glucosamine HCl），以及單純葡萄糖胺（glucosamine free base）等類別。狹義的「維骨力」是單指以葡萄糖胺硫酸鹽為主成分的產品，目前國內列為處方用藥；後兩者為主成分的產品則被稱為營養食品，通稱作阿鈣、骨力以及速療骨
