游泳大體而言是較跑步佳(全面)的運動，但...(詳全文)
發表時間：2014-11-21 01:02:26 | 人氣：2853 | 回應：1
去年一共游了 453.7 公里，有 164 天去游泳...(詳全文)
發表時間：2014-01-08 03:00:00 | 人氣：1017 | 回應：0
自由式的游法 freestyle/front crawl
自...(詳全文)
發表時間：2012-01-10 01:54:00 | 人氣：5706 | 回應：0
今年還是沒有練會仰式，每次一練仰式左肩就...(詳全文)
發表時間：2012-01-01 00:44:26 | 人氣：1334 | 回應：0
我很喜歡看一些名教練談如何訓練選手，因為...(詳全文)
發表時間：2011-11-26 02:11:00 | 人氣：3358 | 回應：0
前一篇說到蝶式的手部動作，其實手部的動作...(詳全文)
發表時間：2011-08-02 03:47:13 | 人氣：14408 | 回應：0
到週五(Jul 29)為止，今(2011)年游超過 200...(詳全文)
發表時間：2011-07-31 03:14:53 | 人氣：4603 | 回應：0
以前就曾發表過YouTube是學習體育技能的好工...(詳全文)
發表時間：2011-03-20 02:00:00 | 人氣：4250 | 回應：0
這是費爾普斯 (Michael Phelps) 的教練包曼...(詳全文)
發表時間：2011-01-21 03:52:14 | 人氣：14108 | 回應：1
Nephew Tony.如果剛好在小朋友的課程要開始...(詳全文)
發表時間：2010-12-29 23:28:50 | 人氣：3600 | 回應：1
每當練習遇到瓶頸的時候，我就會找找文獻，...(詳全文)
發表時間：2010-11-20 04:00:00 | 人氣：4886 | 回應：0
雖然會游泳已經很久了，但是開始練游泳是這...(詳全文)
發表時間：2010-10-07 23:56:27 | 人氣：31919 | 回應：0
This year, I have been swimming at Beit...(詳全文)
發表時間：2010-08-31 02:55:41 | 人氣：1564 | 回應：0
初步的體驗心得 Dave Scott 在 "efficient ...(詳全文)
發表時間：2010-05-31 23:58:03 | 人氣：13192 | 回應：0
Since I will be coaching Danny and John ...(詳全文)
發表時間：2010-05-25 21:39:13 | 人氣：3245 | 回應：0
