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核心提示：春節期間的酒席日本藤素幾乎頓頓大魚大肉，零食不斷，易導致“食火”。春節過後上火該吃點什麽好呢？不妨來看看專家們的推薦吧！

　　上火都是因為它

　　南京市中西醫結美國黑金合醫院中醫科主任王東旭介紹說，春節期間的酒席幾乎頓頓大魚大肉，零食不斷，易導致“食火”。

　　此外，晚上熬夜娛汗馬糖樂，夜間應該是陽氣下降陰氣上升安靜入睡的時段。如果23點到淩晨3點不睡覺，就會使身體的陽氣持續亢奮，導致“心火”，發生嘴角潰爛、口腔潰瘍等悍馬糖癥狀。

　　有實火：喝涼茶

　　對有實火癥狀，比如出現威而鋼口渴、口臭、便秘、眼睛紅腫、牙齦腫痛、脾氣大、愛發火等，降火不妨喝點涼茶，比如金銀花+野菊花泡水喝，女生再加兩粒枸杞。涼茶的本質是藥茶，而且必利勁藥性偏涼。

　　有虛火：喝鴨肉粥

　　出現虛火的人，比如出現犀利士長痘、喉嚨痛、口腔潰瘍、失眠、多夢。這類人喝涼茶會涼上加涼，導致身體更虛。

　　那麽虛火的希愛力人怎麽食療呢？很簡單，喝鴨粥！鴨肉粥就是我國古代醫書《肘後備急方》中的壹道古方，鴨肉能補陰益血，清虛熱。

　　沒胃口：必利吉陳皮生姜消食飲

　　此外，很多人德國必邦感覺吃什麽都沒胃口，南京自然醫學會養生康復專業委員會秘書長王城生副主任醫師指出，這是飲食不節惹2H2D持久液的禍，中醫稱為“傷食”。王城生副主任醫師推薦消食健胃的食療方———陳皮生姜消食飲。

　　陳皮所含揮發黑金剛持久液油對胃腸道有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸內積氣，而生姜能開胃驅寒，對於日本騰素很多不思飲食還感覺腹部寒涼的患者而言比較有益。紅糖中含有部分維他命和電解質成分，可調節組織間某些物質濃度的高低，平衡細胞內環境的水液代謝，排除細胞代謝產物。              

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