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2010-12-28 13:28:42

2011公休日

2010-12-17 13:46:41

常見問題&預約注意事項

2011-01-26 11:25:18

苦瓜瘦肉湯 有消火解熱去脂


材料： 豬瘦肉250克 ，精鹽適量，苦瓜400克 做法： 1.將苦瓜去瓤切成塊，豬瘦肉也切成塊 2.鍋中放水煮開後，放入苦瓜燉煮約20分鐘 3.可以加入牛肉塊一同燉煮，加少許鹽，帶牛...
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2011-01-26 11:21:15

綠豆苡仁粥 改善水腫的減少臉上斑點


材料： 綠豆20克 ，苡仁20克 做法： 1.將苡仁及綠豆洗淨，然後用水浸泡隔夜 2.將浸泡的水倒掉，再把綠豆和苡仁放入新的水，用大火燒開 3.燒開後就用小火煮至熟透即可食用 ...
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2011-01-26 11:17:49

當歸肉蓉水有養血滋腎、育陰潤腸、通便作用

當歸肉蓉水 材料：當歸20克 ，肉蓯蓉20克 ，紅棗4個去核。 做法：將三物同放進瓷器內，用開水浸泡代茶飲用。 本方具有養血滋腎、育陰潤腸、通便作用。 交替運動有益健康
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2011-01-26 11:16:04

飲食竅門火鍋吃不胖


天氣轉涼，火鍋成為人們驅寒的大多數選擇。 但是一頓火鍋之後，MM們大概會因為吃太多東西而對自己的體重深感抱歉了。那麼怎麼樣在天涼時選擇即好吃又不胖的火鍋套餐讓自己大飽口福呢？ 驅寒火鍋--減肥搭配MM...
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2011-01-20 23:19:53

滋補雪梨瘦肉湯 除角質斑點清潤肺燥


材料： 瘦肉500克 ，雪梨1個，蜜棗8顆，百合、胡蘿蔔適量，姜2片 做法： 1.將瘦肉切粒，雪梨去心切塊，胡蘿蔔切片，雪梨和胡蘿蔔不用去皮，因為果皮營養很豐富 ...
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2011-01-20 23:17:34

水果沙拉有解毒，排毒，去脂等功效


材料： 蜂蜜1湯匙，蛋黃醬少許，沙拉醬適量，哈密瓜半個，西瓜半個，蘋果1個，菠蘿1小塊，香蕉1根，櫻桃適量，草莓汁適量。 做法： 哈密瓜，西瓜，蘋果，菠蘿，香蕉切丁...
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2011-01-20 23:11:10

瘦身美食讓脂肪贅肉跑光光


吃什麼才能保持身材，擺脫煩人的贅肉呢？ 熟知冬季減肥食譜是這個冬天來臨前必不可少的功課，文中的10個瘦身美體食物，不僅在冬日里打造完美身材，還對健康大有裨益。 下邊我們就來一起來看看具體的減肥食譜吧。...
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2011-01-20 22:48:08

素食減肥食譜不節食輕鬆瘦


想要試試最熱的素食減肥法，但是又怕堅持不住？ 下面就讓小編給你介紹幾款健康的“素食”減肥食譜，以素食材料為基礎，加入少許肉食，讓你既能體驗素食生活，清除體內垃圾，同時又能達到減肥目的，變得輕盈過人！ ...
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2011-01-20 22:17:23

木耳海參煲豬大腸 具有滋陰、潤燥、補血的功能


材料：木耳30克 ，海參20～30克 ，豬大腸150～200克 ，洗淨切成小段。 做法以上三物同放鍋內，加入適量清水同煮，以食鹽調味食用。 每天一次，3天為一療程。 本方具有滋陰、潤燥、補血的功能。...
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2011-01-20 22:12:00

十二星座的人歩入40關卡最容易煩什麼？

金牛.魔羯.處女：煩惱保障還不夠 這3個就會煩惱："奇怪.當初那個人生的計畫跟夢想.還有所有保障怎麼通通都不夠了呢！"怎麼就是很糟糕 獅子.天蠍.牡羊：煩惱成就不夠高 年...
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2011-01-20 21:48:29

數字占卜-未來一個月我可以對什麼充滿信心？（測驗日期為1/5~2/5）


選好在看喔... 8692-信心指數60分/自我提升.內在充盈 5817-信心指數80分/事業發展.蓬勃日上 6453-信心指數20分/身心均衡.健康快樂 1935-...
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2011-01-20 21:44:29

哪些星座愛時慷慨分手吝嗇？

出處：http://www.wretch.cc/blog/ab015009/32966894 (參考月亮跟金星) 月亮跟金星代表人處理感情關係的態度。 第3名 天蠍座 ...
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2011-01-20 21:28:09

酥皮放一旁就慢慢滲出油來了


請問揉好的酥皮放置一旁它就慢慢滲出油來了 這是不是我油加太多ㄚ 你可在拌酥皮時過度搓揉....你只要拌云不黏手就可以喔... 就可以開始做外皮了喔....如果是拍皮就要先醒一下不然等下會縮ㄟ...
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2011-01-18 14:31:42

請問做餅乾要用哪一種麵粉??


請問做餅乾要用哪一種麵粉?? 低筋麵粉!!! 你可以參考lisa老師做的方式喔.... 創意餅乾.... 巧克力餅乾..... 體驗低油低糖自己做蛋糕樂趣...
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2011-01-18 14:19:43

怎樣才能讓餅乾烤的酥脆?


每次烤出來的餅乾都鬆鬆軟軟的(已經擺冷了) 我想要能烤出酥酥脆脆的餅乾要注意什麼呢 你的餅乾沒有烤熟喔~時間可以再加常 一般餅乾麵糰需要油多才會酥、糖多才能脆，但糖就不符合底脂低...
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