24h購物| | PChome| 登入
2017-08-05 21:38:53| 人氣923| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

2017/8/5徒手訓練

推薦 1 收藏 0 轉貼0 訂閱站台





今天又開始過敏了，那鼻水貢貢流，噴涕不斷。

所以咧！就弱弱的快走10分，再徒手訓練約15分，躺在瑜伽墊上，拉筋舒緩，結果躺到睡著，哈哈哈哈！超好笑的，我竟然睡著了。

徒手訓練:

棒式/俄槓轉/拱橋/降腿/深蹲/伏地/保蹲

我要檢舉
台長： 海藍

您可能對以下文章有興趣

人氣(923) | 回應(0)| 推薦 (1)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 心情日記(隨筆、日記、心情手札) | 個人分類: 運動日記 |
此分類下一篇:2017/8/6持續練跑
此分類上一篇:慢慢來

我要回應
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼：
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文