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[技巧] 如何游蛙式 breast st
程度:基礎 蛙式可以說是最容易的一式了,身體平衡容易,動作所又對稱,手的動作之後就是腳的動作,協調容...
(詳全文)
更新時間 :2012-06-12
人氣:5873 │ 回應:0 |
frank
[技巧] 蛙式:平游法 vs. 波浪式游法
Breeja Larson, front, and Rebecca Soni compete in the women's 100-mete
更新時間 :2013-07-30 │ 人氣:3721 │ 回應:0 |
frank
[練習] 蛙式--手、腳動作分開
Breaststroke Separation Drill手、腳動作分開是很好的練習法,不但可以專注在動作的細節,同時可以體驗手、腳動作所帶
更新時間 :2013-06-04 │ 人氣:4255 │ 回應:0 |
frank
[大師班] 蛙式-腿部動作與身體的配合
程 度:★☆☆ 基礎難 度:★☆☆ 低重要性:★★★ 很重要蛙式最重要的是蛙式踢(或稱為「夾水」較為貼切)和身體與腳部動作的配合。蛙式踢(或
更新時間 :2013-01-22 │ 人氣:7123 │ 回應:0 |
frank
[練習] 蛙式-收腿時保持高腳跟 high heel r
這個練習法 (drill) 與之前介紹 Dave Salo 建議用基本仰練蛙式踢腿是相同的原理,不過一個是面朝上,一個面朝下罷了。兩個練習法
更新時間 :2012-12-17 │ 人氣:3721 │ 回應:0 |
frank
[練習] Dave Salo 建議用基本仰泳來練習蛙式踢
The picture was taken from the website of iSports at URL stated below,
更新時間 :2012-09-25 │ 人氣:4337 │ 回應:0 |
frank
[技巧] Rebecca Soni -蛙式的踢腿動作
程度:基礎 (關鍵技巧)難度:中蛙式的踢腿動作 如果是二十年前學游泳的人,蛙式的踢腿動作泰半與 Robecca Soni 所示範的非常不同,
更新時間 :2013-03-07 │ 人氣:5667 │ 回應:0 |
frank
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第 1 / 1 頁,共 7 筆
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