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2022-04-14 16:39:05

消炎的14種方式

“在醫學界，炎症是一個熱點話題。它似乎與幾乎每一種已知慢性疾病都有聯繫。” - Mark Hyman 醫生 我們所吃的食物在預防或引起體內炎症上起著不可或缺的作用。我經常向我...
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2022-04-14 16:34:27

嬰兒濕疹小貼士

什麼是濕疹？ 濕疹，也被稱為過敏性皮膚炎症，是困擾成人和兒童的一種非常常見的肌膚問題。其特徵是斑塊狀皮膚的紅腫發癢，這種問題更常見於兒童，但也同時也會成人產生困擾。濕疹屬於慢性疾病，通常週期性發作，...
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2022-04-14 16:29:44

治療甲狀腺功能減退症的天然療法

您是否體重超重？整天疲勞？抑鬱？那麼您就可能患上了甲狀腺功能減退症。要論述甲狀腺功能減退症和甲狀腺，重要的是還要了解腎上腺。當一者失調時，另一者也會失調。 您的甲狀腺和腎上腺是兩個負責分泌和釋放...
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2022-04-14 16:20:01

慢性疲勞綜合徵的天然調理

大多數人不時都會感到疲倦，特別是在患流感後或週一的早上。但是不論你喝了多少咖啡或小睡了多少次，仍然日復一日、不會消失的那種疲倦呢？ 如果你發現自己長期處於疲憊不振的狀態，極度缺乏活力，那麼你可能要就慢...
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2022-04-14 16:14:08

如何面對組胺和尋找療法

流鼻水、流眼水、舌頭髮癢──這些組胺不耐受的常見症狀，許多人都有。傳統的反應是去拿Benadryl或非處方抗組胺藥，以尋求即時的緩解。很可惜，效果通常都很短暫，只能暫時解決問題。 組胺是什麼？ 組...
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2022-04-14 16:09:02

15 種更安全的處方止痛藥替代品

急性和慢性疼痛一直影響人類。古代的治療師、巫師和現在的醫生、自然療法師、脊椎治療師和針灸師運用各種方法來治療急性和慢性疼痛綜合徵。當一個人的一個特定部位持續疼痛六週以上時，就會被診斷為慢性疼痛，這通常...
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2022-04-14 16:04:50

如何管理可怕的兒童急性胃腸炎

急性胃腸炎（AGE）發生於兒童時，往往被沮喪的父母稱為“肚子有蟲” （stomach bug），這種病症通常是由幾種病毒引起。這些病毒每年都有各自的高峰期，但也會有隨機的爆發。...
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2022-04-14 16:00:41

15種減少尿路感染的自然方法

尿路感染，或通常簡稱為UTIs，相比男性，在女性中更為常見。在美國，每年有將近50萬人由於尿路感染引起的並發症而入院。最常見的並發症是血液細菌感染。過去12個月中，在美國有近11％的女性報告遭受尿路感...
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2022-04-14 15:57:10

16 種自然療法，助您擁有健康心臟

心臟疾病在美國、歐洲和亞洲是主要殺手。不幸的是，隨著越來越多的國家採取西方的生活方式來代替他們傳統的飲食，心髒病發病率將會繼續攀高。僅在美國，每年就有一百萬人因為心臟和血管疾病而導致不必要的死亡。高血...
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2022-04-14 15:53:21

用於防治呼吸道感染的10種精油

普通感冒屬於人會遭遇的最常見的感染，據估計，人類可感染的不同感冒病毒超過220種。在感染後，通常經歷一到三天時間才會發病，感冒的病程通常為七天，但在部分情況下，可能持續幾週時間。同一個人絕不會感染同一...
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2022-04-14 15:47:59

20種改善消化功能的天然方法

我們都曾有過消化不良的症狀，胃裡有不舒服的感覺。它可能與消化、胃部不適、胃酸逆流或胃食道逆流(GERD)有關，胃食道逆流會在胃部甚至喉部成酸性燒灼感。胃炎也可能會引起消化不良。幽門螺旋桿菌常見於許多胃...
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2022-04-14 15:43:52

納豆激酶對鼻竇健康的益處

納豆激酶對氣道炎症、哮喘和鼻息肉有幫助 鼻和鼻竇慢性發炎或慢性鼻竇炎（CRS），是成年人最常見的慢性疾病之一。它的特徵是持續的鼻粘膜和鼻竇的發炎症狀。一項新的研究表明，納豆激酶（來自日本傳統發酵食品...
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2022-04-14 15:39:23

改善視力的15大補充劑

在我們的五感之中，視力是最為珍貴的。在衡量我們整體的健康狀況時，眼部健康是非常重要的部分。健康的眼睛不僅僅關乎你如何看待這個世界，而且會影響你對周圍環境的感觀。俗話說“眼睛是心靈的窗戶。&...
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2022-04-14 15:34:36

減少焦慮的自然療法和保健品

我們可能比過去更加容易受到壓力的影響，研究表明：焦慮症正在困擾超過4千萬美國人，全球患有焦慮症及焦慮相關紊亂的患病率在過去的20年中增長近50%。根據世界衛生組織發佈的報告，女性被焦慮困擾的幾率比男性...
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2022-04-14 15:30:46

為什麼調味料對炎症有幫助

調味料不僅可以增加菜餚的味道，還可成為減輕身體炎症的有力工具。以下五種調味料是超級明星，它們可降低身體的炎症標誌物，並促進抗腫脹的蛋白質配方。隨著每年市場上出現大量有望減輕炎症的新產品的宣傳，能認識這...
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