黑眼圈是很常見的一種症狀，多數的人在生活中都會遇到這個問題，一旦出現了黑眼圈會影響到人們的形象，這個時候應該怎麼辦呢?在平時能夠引起人們黑眼圈的原因有很多，大家要注意一下，吃什麼可以緩解黑眼圈呢?下面會有詳細的介紹。
黑眼圈怎麼辦
1、黃瓜片敷眼：總是出現黑眼圈的人，在平時可以選擇用黃瓜緩解，首先要將把黃瓜片洗乾淨切成片，大家在切片的時候，一定要切成很薄的，這樣在貼在人們眼睛或者臉部的時候不容易掉下來，一般敷十分鐘左右就可以了。
2、使用眼霜：生活中人們的黑眼圈比較嚴重，那麼大家應該要護理好自己的眼睛，可以適當的擦點眼霜，塗在黑眼圈周圍，再輕輕的按摩眼部周圍，這樣做能夠促進眼睛周圍的血液循環，堅持下去相信黑眼圈的問題可以得到一定的改善。
3、熱敷加冷敷：黑眼圈嚴重的人，可以在早上起來或者晚上睡覺之前，開始用熱毛巾敷眼部，等幾分鐘之後要對眼部進行按摩，可以促進眼部周圍的血液循環，然後可以用冷毛巾敷幾分鐘，這麼做能夠起到收縮毛孔、緊緻皮膚的作用。
4、土豆片敷眼：把土豆切成薄片，敷在眼睛上十分鐘左右，取下來之後然後用手指輕輕按摩雙眼，可以促進對土豆營養的吸收。土豆片敷眼不僅對黑眼圈可以起到淡化的作用，還能起到美白皮膚的作用。犀利士 威爾鋼 日本藤素 永春糖 日本藤素 美國黑金 日本藤素代購 雙效威爾鋼
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5、敷牛奶：牛奶中具有美白、保濕的作用，用水和牛奶搭配之後敷在眼部，可以減少黑色素的形成。同時對眼部周圍的皮膚可以起到一定的改善作用，使皮膚變得比較光滑。
黑眼圈的原因
原因一，眼部皮膚問題
眼圈周圍的皮膚是比較敏感的，加上人們對此處的皮膚護理疏忽，從而此處的皮膚受到日光的廣泛照射，而皮膚下的色素在陽光的作用下發生了沉著，導致這裡的皮膚相對於其他部位的皮膚更加顯黑。
原因二，血管問題
血管也是一個常見的可以導致黑眼圈的因素，有些人因為天生或者其他應激的因素，眼睛周圍的皮膚底層的血管較多或者擴張，這些變化足以讓皮膚顏色更加的深，從而顯示出黑色來。
原因三，外界因素
當眼睛受到外力打擊時，周圍血管發生破潰，從而導致皮膚淤血，也會導致黑眼圈，當然除了眼圈周圍受到打擊之外，腦部的受創也是可以導致黑眼圈的，例如顱前窩的骨折，也能導致眼圈發黑。
原因四，生活習慣
生活中除了熬夜的壞習慣可以引起黑眼圈之外，還有其他的因素可以導致黑眼圈，那就是化妝品，吸煙，性事過度等。這些因素主要以擾亂人體內分泌或者直接干預皮膚代謝而引起的黑眼圈。
黑眼圈吃什麼
1、雞蛋
由於雞蛋含豐富的蛋白質,其蛋白質組成與人體的相當接近,能促進細胞再生,故此增加蛋白質的攝入有效緩解黑眼圈、預防黑眼圈形成。不過,由於人體每日多只能吸收兩隻雞蛋的營養,所以一天也不要吃多過兩隻啦!
2、露筍
露筍的鉀質豐富,可以為平日攝取過多鹽份作平衡,把鹽份消走。露筍在於去水腫、控制血壓方面尤其有效,可以改善眼睛浮腫的問題。
3、菠菜
含有豐富鐵質及維他命A的菠菜有助改善血液循環,同時含葉黃素,有抗氧化功效,可以保護眼睛,有助維持健康視力。
4、海帶春藥 增大丸 威爾鋼VIAGRA 瑪卡粉包 增大軟膏 持久液 樂威莊 LEVIRA 金蒼蠅淫蕩水
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海帶中含有鐵,而鐵質的結構是血紅蛋白核心,補充適量的鐵質能促進血紅蛋白增加,從而增加輸送氧分和營養成分,服用海帶能緩解黑眼圈的煩惱,但是體寒者需謹慎使用。
5、胡蘿蔔
胡蘿蔔含有維生素E和維生素A,能維持上皮組織正常機能,對眼球和眼睛周圍具有滋潤皮膚的功效,有效的改善黑眼圈。
6、芝麻
芝麻富含對眼球和眼周肌膚滋養作用的維生素E,環境黑眼圈的形成,還能讓頭髮變得烏黑亮麗,除了芝麻還有花生、核桃、葵花籽也是含有維生素E。
結語：上文已經為大家介紹了黑眼圈怎麼辦，我們現在應該知道怎麼做可以緩解黑眼圈的症狀了，在平時大家應該要及時的預防這種情況的出現，生活中註意護理好自己的眼睛，保證充足的睡眠，一旦出現了黑眼圈要儘早的治療。
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