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2022-04-14 11:40:41

腸易激綜合症是什麼？ 症狀、種類和6種天然補充品

腸易激綜合症（簡稱IBS）是一種腸胃部問題，影響著全球數以百萬計的人。 據估計，全球有高達11%的人口患有此症，女性患者比男性為多。 ‌‌‌‌腸易激綜合症的症...
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2022-04-14 11:32:59

支持肺部健康的3種補充品

我們絕大多數人都把良好的呼吸能力視為理所當然。 可是，對於患有慢性鼻竇炎、支氣管慢性氣道炎、支氣管炎、慢性阻塞性肺疾病和其他呼吸道疾病的人士，能夠不費力氣地呼吸已是莫大恩典。 ‌&zwnj...
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2022-04-14 11:12:56

判斷你是否缺鐵的5種方法

‌‌‌‌鐵是什麼？ 鐵是一種化學元素，人們早在幾個世紀前已洞悉其價值。 鐵是地球上特豐富的元素， 也是組成地殼和地核的一種主要成分。 20世紀初期，科學家發現...
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2022-04-14 11:08:48

保持結腸健康的6種自然方法

結腸長度佔整個消化道五分之一，是個令人難以置信的器官。 它幫助我們吸收維生素，例如B12；它製造營養素，例如維生素K、生物維生素和短鏈脂肪酸；它幫助我們調節血液中的水和電解質，並解除細胞代謝和生產荷爾...
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2022-04-14 11:03:33

5種緩解胃部不適的天然方法

我們都曾有過這種經歷。 你想吃一點零食，但後來發現自己吃的比預期的要多許多。 或者，你一直想嘗試的新美食似乎並不適合你的腸胃。 也許，你長期以來一直被胃部不適困擾，甚至不確定是什麼原因引起的。 胃部...
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2022-04-14 10:59:25

胃灼熱和胃酸倒流的8種天然療法

‌‌‌‌胃灼熱是什麼？ 胃灼熱、胃酸倒流和消化不良是與潰瘍無關的上消化道常見問題。 胃酸倒流和消化不良的症狀除了胃灼熱外，還包括吞咽困難、進食後感到腹部有壓力...
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2022-04-14 10:53:25

爲什麼男性更容易得心髒病？醫生來解答

就在前幾天，凌晨2點，急診室內，一位模樣和我相仿的年輕男性說他胸痛。 他驚叫着說，“醫生，我感覺好像有只大象坐在我得胸口！”。 正如我從急診科小組那裏獲得的信息那樣，這個年...
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2022-04-14 10:49:12

Omega-3脂肪酸和心髒病的研究表明了什麼？

‌‌‌‌Omega-3脂肪酸是什麼？ Omega-3脂肪酸可以在魚和許多其他健康食品中找到。許多人認爲，omega-3脂肪酸除了可能對關節問題、高甘油三酯和血...
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2022-04-14 10:42:21

胰島素抵抗：原因、症狀和7種有益的補充劑

‌‌‌‌胰島素抵抗是什麼？ 胰島素抵抗（IR）是一種非常普遍但很少被診斷出來的疾病，影響着全世界數以億計的人。雖然這種病症可能有遺傳因素（例如2型糖代謝病家族...
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2022-04-14 10:37:38

幫助年長者促進記憶力和大腦健康的理想補充劑

與年齡增長相關的記憶喪失和腦力衰退並非不可避免的。 腦細胞是人體中特復雜、壽命特長、特需要營養的細胞。科學研究顯示，大腦營養質量對智力、記憶力、行爲和注意力都有影響。大腦功能如何，營養狀況是關鍵因素...
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2022-04-14 10:32:35

你中暑了嗎？以下是判斷和修復的方法

隨着熱浪迅速逼近，要確保身體有足夠的水分，並要保護自己以免中暑。當身體處於較高的溫度下時，會自然地出汗、將更多的血液帶到皮膚表面，以作出自我保護，但這只能起到短時間的作用。 如果沒有適當的預防措施，...
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2022-04-14 10:28:08

管理更年期症狀的 9 種上佳補充劑和草本

據估計， 85% 更年期女性受相關症狀影響，讓她們深受困擾，甚至身邊的人也痛苦不堪。更爲復雜的是，更年期往往伴隨着其他中年壓力因素，如離婚、職業變化、空巢綜合症，以及需要照顧年邁的父母。 更年期不能...
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2022-04-14 10:23:45

控制帕金森病的天然方法

有許多醫級方面的進步，使帕金森病患者能夠優化健康、情緒和福祉。在本文中，我們將會介紹一些帕金森病（PD）的基本知識，包括它是什麼、如何控制病情以及一些有助於優化預後的天然方法。 帕金森病是什麼？ ...
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2022-04-14 10:18:35

自然療法醫生提供4種治理鱗屑病的自然方法

八月是鱗屑病關注月。鱗屑病是一種影響全球超過1.25億人的自身免疫性疾病。鱗屑病關注月有助於讓大家加深認識這種急需關注的疾病。 鱗屑病是一種慢性炎症性皮膚異狀，也屬於一種自身免疫性疾病。除了鱗屑病引...
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2022-04-14 10:14:57

幫助你管理膽固醇水平的5項提示

心血管疾病（CVD）是全球首要死亡原因，每年造成的死亡人數接近1800萬。心血管疾病有許多危險因素，其中之一是高膽固醇水平。根據《新英格蘭醫級雜志》的一份期刊報告，低密度脂蛋白（LDL）膽固醇（&ld...
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