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2022-05-09 16:27:30

它是秋補的黃金搭檔，健脾胃、消肉食一級棒！ 簡單一泡，肺也悄悄養好

開始今天的文章前，小編先問一個問題： 你覺得人體的五臟六腑中，哪些在秋冬負擔最重？ （歡迎大家來留言區說說~）作為一個端水大師，小編自然是覺得五臟六腑都很辛苦啦！ 不過，要論負擔最重，當屬脾胃和肺臟...
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2022-05-09 16:23:52

5種養生食物「專偷」壽命，紅棗枸杞竟上榜！ 不想骨頭變脆、肝腎被毀，吃前必看

說到養生食物，枸杞、紅棗、茶葉、豆類、綠葉菜等等，都榜上有名。 養生人士們對這些食物，也是青睞有加。然而，說句老套的話——世間萬物都是一把雙刃劍，以上養生食物亦不例外。如果你...
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2022-05-09 15:57:36

睡前“5要3不要”、常喝1碗安神湯，讓你一覺睡到大天亮！

要說當代人最大的煩惱，睡眠問題絕對位列其中。 而睡不著、睡不好帶來的問題也很多。第二天起來犯困不說，長期失眠還會導致免疫力下降、容易罹患心血管疾病，甚至增加患癌風險！也經常有朋友給咱們號留言，說想瞭...
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2022-05-09 15:54:13

晨起一個習慣易招癌，睡前一個動作特養腎！ 招癌上身還是護好腎，你自己選

懂養生的朋友都知道，一天中有幾個養生黃金時間點，比如晨起和睡前。 如果可以在這兩個養生黃金期，做一點對身體有益的事情，養生效果勢必事半功倍。 相反，如果這兩個時間不注意一些細節，也可能讓你身體越養越...
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2022-05-09 15:49:18

洗澡時老覺得頭暈，應該怎麼辦？

柯大夫，我外婆年紀很大，還有冠心病，這兩年明顯感覺她的身體虛弱了。 最近她跟我說，洗澡的時候經常覺得頭暈，出了浴室才慢慢好轉。 嚇得家裡人趕緊在浴室多放了一張凳子，還叮囑她不要洗太長時間，但還是沒有...
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2022-05-09 15:46:34

腳上一穴最接地氣，助眠特管用，還能補腎養陽！ 不愧是秋冬養生大穴

在很多人的概念里，「養生」無非平時多煲湯、多運動。 而說到按揉穴位、敷貼等，往往會覺得玄虛不可信。其實，這些養生法並沒有那麼玄，可以說人生來就會。就像人哪裡不舒服，都會去揉一下，揉了就好一些，很多是...
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2022-05-09 15:42:57

長肉最猛3種主食，米飯饅頭都靠邊站！ 常吃肝變肥變硬、癌上門，很多人還當早餐吃

這些年，咱們的生活條件是越來越好了，吃的食物也更講究了。 然而，各種“富貴病”卻隨之出現：高血脂、高血糖、脂肪肝...... 其實，這都跟吃的食物脫不了干係。 ...
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2022-05-09 15:39:26

年紀越大肌肉量越少，該怎麼辦？

柯大夫，你好！我老爸剛70歲，近期日趨瘦弱，走路常磕磕碰碰，去醫院檢查也沒什麼毛病，醫生給出的結論是肌少症。 請問這個問題嚴重嗎？該如何減慢它的進程呢？家醫柯大夫 日本藤素日本藤素藥局日本藤素...
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2022-05-09 15:36:15

泡茶煮湯加點它，通便養胃還驅寒！ 怕冷的人尤其要試試

說到炒菜燉肉，調味料肯定是少不了。 除了常用的蔥薑蒜，茴香、八角、桂皮等調味料也深受人們歡迎。今天我們要說的，是一種南方廚房必備的調料——小茴香。 小小茴香，功效多多小...
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2022-05-09 15:33:20

每月性生活少於幾次，才算性冷淡？ 突然性冷淡，說明身體不行了？ 男女都該知道

如今，有一個令人費解但又有點好笑的現象：無論是裝修風格、包裝樣式，還是穿衣風格、文筆文風，都講究一個性冷淡風。 可說實話，在性冷淡這個概念被「玩壞」的年代，你真的懂這個詞嗎？ 前陣子，小編寫過一些...
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2022-05-09 15:29:47

女子買魚花10元、治病花10萬，還慘被截肢！ 她的經歷值得所有人警惕

對於很多人來說，上了灶台，被魚刺傷、被蝦扎傷、被蟹鉗傷、被貝割傷...... 都是尋常事。 大不了用水沖一衝，貼個創口貼，最多用止血貼包一包，完事~千萬別！小編在此特別提醒大家：下廚之人千萬要警惕一...
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2022-05-09 15:26:38

指甲變這樣，不是大病就是癌！ 長黑線、橫紋、變脆代表著...... 看完趕緊自查

幾天，有位朋友在留言區留下這樣一個問題↓↓↓ 說起來怪害羞的，本小編幹啥啥不行，寵粉第一名！ 今天就來回答上面這個問題~觀指甲、察疾病，有病早發現說到指甲，很多人對它的...
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2022-05-09 15:21:43

有黑眼圈，是腎虛嗎？

柯大夫，我平時也不怎麼熬夜，但是不知道為什麼黑眼圈就是很重。 請問這是不是說明我腎虛啊？應該怎麼改善？ 家醫柯大夫 很多人都以為黑眼圈是睡不好、腎虛導致的，但是，睡眠不足並不是黑眼圈的唯一原因...
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2022-05-09 15:18:24

黃芪泡水，切記“2要3不宜”！ 沒注意的人，當心養生變傷身

天氣漸漸轉冷，進補又成了大家養生的重點，而說到進補，自然少不了黃芪。 那麼，黃芪作為一味用途廣泛又物美價廉的中藥佳品，都有適合哪些人呢？進補黃芪，這2類人要喝黃芪是一味好藥，補氣最給力。向來有&ld...
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2022-05-09 15:15:44

為啥多病的長壽，沒病的反而早死？ 8句話讓人瞬間醒悟，照著做受益終生

長命百歲，是很多人的心願。 但因為生活、飲食方式的不同，人們的壽命長短差異也很大。 根據「壽命公式」：人理想的生命狀態可活到120歲。 而國家衛生健康委發佈《2019年我國衛生健康事業發展統計公報》...
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