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2022-05-10 11:36:46

晨起后一個動作養肝、一個習慣護腎！ 做對了肝腎倍兒棒

俗話說：“一天之計在於晨”，意思是一天的計劃要從早上開始。 養生也不例外，晨起的時候就是開始一天養生的最佳時機。 今天，小編就給大家介紹兩件晨起后的養生事，養肝又護...
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2022-05-10 11:31:14

中秋連秋分，3種「爛肚瓜」別碰、3種「神仙食」常吃！ 不懂規矩，秋冬身體遭大罪

中秋3天小長假，轉眼就沒了...... 害，大家也別太難過，國慶七天假正在路上呢~嗑嘮完了，咱們來說正事——中秋剛過，明天就迎來秋分節氣，秋意也是越來越濃了。養生素來講究「順...
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2022-05-10 11:28:04

秋意濃，天漸涼！ 牢記“2不吃、2不睡、2不做”，整個秋冬沒病擾

今天是秋分。 “秋分者，陰陽相伴也，故晝夜均而寒暑平。” 這天過後，白晝漸短夜漸長，天氣也慢慢轉冷了。 那麼，在這個新的節點，該怎麼養生呢？ 今天小編就來說說秋分后養生的...
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2022-05-10 11:23:58

12歲女孩腸道密密麻麻都是息肉，醫生說幾乎100%癌變！ 哪些息肉、增生會癌變，一看便知

今天的文章乾貨滿滿，且與每個人息息相關，建議鐵汁們仔細閱讀、牢記於心。 話不多說，先來看一則報導~ 12歲女孩總覺得累、拉血便 一查竟發現，腸內密密麻麻都是息肉 去前，來自廣州的12歲女孩...
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2022-05-10 11:20:33

貼秋膘，幾乎人人都會犯這2個錯！ 貼前不搞清楚，越養身體越差

秋分過後，很多人開始摩拳擦掌：貼秋膘了！ 於是，家裡餐桌上開始出現各種滋補的食物：香濃的湯、酥軟的肉、各人參鹿茸......想想口水都要流下來了~不過，在貼秋膘前，必須提醒大家：秋膘不是你想貼就能貼...
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2022-05-10 11:17:11

3個床上姿勢特傷腰，卻深受無數男女喜歡！ 尤其第一個，太多人做上癮

文章開頭先問問大家： 你們在床上最常用哪個姿勢呀？咳咳，今天可不是要開車，小編想問的其實是大家的睡姿！很多人都覺得，側卧睡（特別是右側臥）是一種又健康又舒服的睡姿。但最近一則新聞，卻著實有些「顛覆認...
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2022-05-10 11:13:52

聽著，你物件的內褲是這顏色，趕緊給扔了！ 否則......

內褲雖然小小的一塊，但因為遮蓋的身體部位不同，它的作用真的是太太太重要了。 一是用來遮羞;二是保護私處。 這麼一個貼身衣物，一旦買不對、穿不對，那對人的私處健康有很大威脅。 先來看一...
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2022-05-10 11:07:40

秋分后寧可不吃肉，也要吃這「秋果王」！ 還是天然養腎王、護肝寶，比人參鹿茸養人

我們常說「春華秋實」，秋天是水果大量上市的季節。 瞄一眼水果攤，那些五顏六色的水果們，真是既養眼，又誘人。圖源：網路而說到秋天必吃的水果，葡萄肯定有一席之地。因為，秋天的葡萄，不僅吃起來酸甜可口，養...
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2022-05-10 11:04:25

中秋後，這「3白」必須端上桌！ 潤燥通便又養肺，脾胃也一天天變好

中秋一過，秋意更濃。 此時，全國多個地區的天氣明顯轉涼，甚至轉寒。 而秋寒更易入體，人體肺部首當其衝，同時脾胃也容易受損。從養生的角度來說，這個時期的膳食宜溫而不熱、涼而不寒。 那麼，大家到底該吃些...
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2022-05-10 11:00:59

又雙叒叕是「德爾塔」毒株，福建確診460例！ 現有疫苗可以抵擋「德爾塔」嗎？

自9月10日起，福建莆田、廈門、泉州等地出現了境外輸入病例引發的新冠疫情的集中爆發。截至2021年9月25日24時，福建省累計報告本土確診病例460例。 無獨有偶，9月21日，哈爾濱市發現新增3...
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2022-05-10 10:56:18

天一涼就關節痛？ 試試國醫大師這一招，早用少受罪！

隨著年齡增長，很多人筋骨不如從前了，爬個樓、登個高，很容易就感覺關節痛。 特別是這個季節，天氣逐漸轉冷，更是動不動就膝蓋疼。 跟很多中老年人一樣，國醫大師郭誠傑年老時，也遇到了這樣的問題，...
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2022-05-10 10:52:14

牛奶好还是豆浆好？饮酒前喝牛奶，可以护胃？5个牛奶小问题，一文讲清

牛奶營養成分齊全、比例適當，被認為是“營養最接近完善的食品”。 因此，很多人都有喝牛奶的習慣，常常是早餐一杯、睡前一杯。不過，大家在喝牛奶時或多或少會有些小疑問，今天就來說揭...
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2022-05-10 10:48:13

韭菜傷胃、馬齒苋傷腎、最傷肝的蔬菜是...... 很多人還用來補血，難怪肝被傷透

蔬菜，在大部分人看來，都是健康、養生的代名詞。 從小到大，家長和醫生也經常叮囑我們要「多吃蔬菜」。然而，吃蔬菜也很有講究。 有些蔬菜看似無害，實則暗藏健康隱患，有些蔬菜平平無奇，卻能滋養五臟。到底怎...
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2022-05-10 10:44:27

打嗝停不下来？揉揉这里，特管用！

打嗝，想必大家都經歷過。 說病不是病，可實在太煩人了！ 吃得太飽、喝水太急，都可能引發，平日胃腸道不舒服的人，更為常見。 有時，一打嗝就停不下來，叫人不舒服，而且在一些場合還會讓人尷尬。 其實，...
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2022-05-10 10:40:27

晚上睡不夠，白天沒精神？ 簡單4招，幫你趕走疲憊、還你一身輕鬆

俗話說，“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”。 每到秋天，許多人總是覺得晚上睡不夠，白天沒精神，整個人簡直就像被床封印了一樣。這是怎麼回事？ 是身體出問題了？一到秋天就疲乏累，...
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