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2022-05-18 11:17:08

鮮嫩時是菜，曬乾后能入藥！ 這些好處多多的野菜可別錯過~

現在正是各種野菜的成長期，田間地頭，或林間野地里隨處可見~有些不但可以做菜吃，曬乾后還能入藥。 看看這些功效多多的野菜列入你家的餐桌了嗎？ 車前草：“尿路清潔工” ...
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2022-05-18 11:13:54

青筋凸起，表示血管毒素淤積？ 這5個部位凸起，可能是身體「求救」的信號！

如果仔細觀察的話，不難發現，很多人的手上、腿上、頸部等區域，都有或深或淺的青筋——有些人的青筋藏在皮下隱約可見，有些人的則比較明顯，一根根隆起似小青蟲，粗細不一。 身上青...
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2022-05-18 11:10:36

雞肉營養多，但哪塊肉最值得吃？ 哪個不宜吃？ 可別弄錯了~

有些人喜歡吃素，也有些人無肉不歡，一天不吃肉就渾身難受~肉不能吃太多，否則肥胖、高血脂、心腦血管疾病等容易找上門;但也不能不吃，不然易出現蛋白質、維生素B12等的缺乏，甚至代謝紊亂。 吃肉不但要...
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2022-05-18 11:07:36

經期腹部痛，還總是提前或推遲，小心得了這種病！ 中醫施治有妙方！

月經是女性特有的生理現象，是女性健康的「晴雨錶」。。 “大姨媽”不太友好、月經週期不穩定、經量還少，這些你都經歷過嗎？ 這些異常背後隱藏種種風險。 月經不調是怎麼回事？...
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2022-05-18 11:04:57

便秘、排便不暢、有口氣...... 喝它！

作為人體重要的消化器官，腸道不順暢，便秘、色斑、口氣、虛胖等等問題便有可能陸續登門拜訪，所以腸道暢通非常重要。 菊粉作為一種植物益生元、一種豐富的天然可溶性膳食纖維，有助於刺激胃腸道蠕動，從...
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2022-05-18 11:01:15

做不受傷的「劉畊宏女孩」，開練之前先看這裡，避免受傷指南！

今天，你「本草綱目」了嗎？ 最近，這句話和「你吃了嗎？ “站上了同等高度，什麼時候運動變成了跟吃飯一樣重要的事？這一切都源於刷爆全網的劉畊宏健身直播。 每天晚上七點半，數百萬人...
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2022-05-18 10:57:42

痛經只能「一忍再忍」？ 專家支招：2個「暖腹方」，助你輕鬆度過難捱時光，不再做「忍者」！

有人把來月經比作發工資，一月發一次。 月經 —— 這個幾乎伴隨女人一生的生理現象，它會直接影響女性的身體和心理。 女性來月經時出現的易怒、腰酸、痛經都是由於激素水平變化導致的...
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2022-05-18 10:54:28

大蒜這樣做，秒變「養胃神器」！ 可惜很多人都沒吃過...

大蒜，被譽為「長在地下的抗生素」，具有殺菌、消毒、輔助防癌的功效，其實，它還有一個非常強大的優點常常被人忽略，那就是養胃、暖胃。 中醫學角度來講，蒜頭生者性熱、味辛，熟者性溫、味甘，能溫中健胃、消食...
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2022-05-18 10:51:19

記住健康「5個度」，吃飯、睡覺有講究！

疫情當下，大家對健康的追求意願是越來越強烈了，因而有些人開始了每天大汗淋漓的運動目標;長時間睡眠的休息原則...... 但其實這樣的生活狀態帶來的可能並不是健康~ 俗話說得好，做事要有度，不能不...
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2022-05-18 10:47:29

HPV感染會得宮頸癌？ 4價、9價疫苗怎麼選？ 這件事不要再猶豫了，做好預防可遠離！

宮頸癌是世界範圍內公認的威脅女性健康的主要「殺手」，也是我國女性生殖道第一大惡性腫瘤。 世界衛生組織的數據顯示，宮頸癌是全世界女性第二高發癌症，2020年全球有超過50萬女性罹患宮頸癌，並有約3...
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2022-05-18 10:43:01

今日立夏，牢記「4個養生要點」，學做「1道食療湯膳」，健康一夏！

今日立夏 是二十四節氣中的第7個節氣 也是夏季的第一個節氣 立夏表示告別春天，是夏天的開始。 歷書記載：「鬥指東南維，為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。” 助勃壯陽壯陽藥催情春...
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2022-05-18 10:38:15

豆製品吃多了會長子宮肌瘤？ 這些才是真的「罪魁禍首」！ 堅持兩件事，巧預防

對於子宮肌瘤，很多女性應該並不陌生，有關資料顯示，35歲以上的女性，約20%的人有大小不等的子宮肌瘤。 它雖然是一種良性腫瘤，平時也與你相安無事，但一旦長大可能會影響宮腔形態，導致不孕或流產;也...
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2022-05-18 10:33:24

毀掉一個胃需要多久？ 從胃炎到胃癌僅4步！ 有胃病的人都值得一看

國家癌症中心統計，我國胃癌發病率僅次於肺癌，位列所有惡性腫瘤第2位。 每年新發病例40至50萬人，男性發病率是女性的2倍以上。 胃癌是一個慢性病，跟高血壓、高血脂一樣，它不是“...
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2022-05-18 10:29:07

你的體內有「濕氣」嗎？ 十二味地道中藥，喝走體內濕氣困擾

不知道從什麼時候開始，你發現早上起來人特別困乏無力，口幹口苦，刷牙時嗓子噁心，一照鏡子，看到自己容顏憔悴、膚色暗淡...... 如果你伸出自己的舌頭，十有八九會發現：舌頭邊緣呈鋸齒狀，白白的舌苔...
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2022-05-17 18:47:06

睡前3個小動作，養肝益腎又助眠！ 老中醫也推薦

文章開頭先問大家個問題：晚上睡覺前，你都會做啥？抓住一天中最後的時間玩手機、刷視頻？ 還是會把握住這個養生「黃金期」？如果你是後者，那這篇文章簡直是為你量身定做的，照著做就好了;如果你是前者，那也不妨...
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