月經是女性特有的生理現象,是女性健康的「晴雨錶」。。
“大姨媽”不太友好、月經週期不穩定、經量還少,這些你都經歷過嗎? 這些異常背後隱藏種種風險。
月經不調是怎麼回事?
一旦出現月經不調,該如何辨證施治?
月經三要素
月經有個三要素:規律、經期、經量。
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週期:
正常情況下,月經週期是28~38天不等,偶爾一次的月經不正常也不必太過擔心。
從月經的第一天到下次月經的第一天,為月經的一個週期。 通常認為28天是一個標準的月經週期,也有認為30天是一個標準月經週期的。
不論是28天還是30天,都是月經週期的一個範圍。 通常提前或錯后7天,也就是21~35天,也認為是正常的月經週期。 月經推遲一周至10天,需要重視。
經量:
一般來說一次月經的量在5-80ml都是正常的。
5ml是什麼概念呢? 大家不妨可以藉助礦泉水瓶蓋來理解。
一個礦泉水瓶蓋直徑三釐米左右,高是一米釐米左右,體積大概有七立方釐米,排除瓶蓋兒自身的體積,大概就有五毫升。
經期:
月經週期正常是2-7天。
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經期超過7天以上,甚至2周方凈,這是經期過長。
哪些情況會引起經期不規律?1、器質病變或藥物引起
器質病變易引起婦科炎症、生殖器腫瘤及發育異常、營養不良、顱內疾患、其他內分泌功能失調如甲狀腺等。
2、內分泌失調引起
月經提前的原因可能是神經內分泌功能失調引起:主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷。
3、血熱
血得熱則枉行,流速也加快,可能會月經提前。
4、氣虛
勞累過度或者飲食失節的人最容易損傷脾氣。 因為脾是血的管理者管理者一旦處於弱勢, 月經容易提前。
5、宮寒
會導致月經期間,出現血塊,多且大。
6、氣血不通暢
經期痛經厲害,並且乳房脹痛。
網路盛傳的「催經穴」靠譜嗎?
網傳的婦科穴、制汙穴偶爾按一按疏通經脈,可促進血液迴圈,但是專家不建議把這個當成治療月經不調的手段。
月經不調就是早衰嗎?
首先,卵巢早衰最容易被發現的就是月經改變,可能會先後出現月經週期縮短、經量減少、週期不規律、月經稀發、閉經等。
從卵巢功能下降至卵巢功能衰竭,可有數年的過渡時期,每個人的癥狀都可能有差異性。 少數女性可能出現無明顯誘因的月經突然終止。但是月經受到很多因素影響,月經出現改變不一定是卵巢早衰,多囊卵巢綜合征也會影響月經,不能只看癥狀要通過臨床檢測。 判斷卵巢早衰的首要標準是:40歲之前絕經,其次要輔助檢查。
對於女性,關注月經問題更多是為了觀察自己的健康情況,月經不正常還有可能預示著卵巢早衰,表現為繼發性閉經、無排卵、不孕,常伴有夜間睡眠過程中出汗、失眠、記憶力減退等絕經期癥狀,會引發一系列健康問題。 “卵巢早衰”是一種病,絕對不是“老得早”而已,一定要重視!
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