大叔的瑜珈家 1

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• 第二十七天 100/6/17

1. 練習時間： 晚上約60分鐘 (KELLY老師課程）

2. 練習體位法：靜坐、拜日式A、拜日式B、、、、、。

3. 心得：

一、今晚的課程大都是很基礎的動作做的更深一點。

二、對於英雄的腳還在抓。