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2015-10-26 06:37:52

靜坐的方法與步驟

2017-08-22 11:44:17

〈禪的文化〉讀後報告


好友Kent拍到的日偏蝕照片星期六(8月19日)上午，參加榮光會舉辦的鹿湖健行。晚上是法鼓山本拿比讀書會，輪到我作讀書報告。 「禪的文化」：禪的思想理論、禪的道德實踐、禪的藝術表現 以禪來看世界，...
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2017-08-15 07:36:47

阿拉斯加火車之旅


這一趟的整個行程是：第1天：溫哥華飛往費爾班克斯。第2天：從費爾班克斯乘巴士到丹納利山莊。第3天：由丹納利坐觀光火車去麥金利山莊。第4天：從麥金利山莊以巴士送往Whittier遊輪碼頭上船。第5天：開...
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2017-08-10 12:32:38

費爾班克斯+Denali山莊


這一次跑得比以前更遠、更北，雖然沒進入北極圈的範圍，但那也只差一天的車程而已。沒有從溫哥華直飛費爾班克斯(Fairbanks)的飛機，我們必須在西雅圖轉機。到達費爾班克斯已是接近半夜12點的午夜時分，...
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2017-08-04 12:57:51

庫克船長旅館午餐趣事


一大早8:00，從麥金利山莊坐上公主遊輪的巴士往南開，預計下午2:00到Whittier遊輪碼頭。早餐我們只吃了一個藍莓鬆糕(muffin)，還是我起的早，6:00就去旅館的咖啡店買。同行的朋友們在7...
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2017-08-02 08:54:59

陸+海Alaska之旅


七月下旬進行了一趟十天的阿拉斯加火車加遊輪之旅。由於聽多了美國海關對手機和平板安檢種種找麻煩的新聞，嚇得我這次都沒有帶手機和平板。只帶買了還不到七、八年的「老舊」傻瓜數位相機。為什麼稱它「老舊」？因為...
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2017-07-17 14:38:19

健行+枸杞+咖啡


上週六，走路團遠赴蘭里市內的金寶谷公園健行，然後轉往奧爾德格羅夫市裡的枸杞園去採枸杞，最後再轉回蘭里吃中飯、喝咖啡。從地圖左上的溫哥華，跑到中間偏下的蘭里(Langley)，在更往東南前進奧爾德格羅夫...
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2017-07-09 04:31:32

13年如一日，這鬧鐘和電池真好 !!!


掉牆底鬧鐘響足13年　暖氣公司伸援手移除 星島日報 2017-07-08 新聞報導 美國賓夕凡尼亞州匹茲堡一名男子13年前動手裝修家居時，不慎將一個鬧鐘掉在牆壁內，13年來都定時響鬧，令家人和...
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2017-07-03 12:58:38

加拿大 150歲生日


今年是加拿大立國 150 週年，從濱大西洋的東岸到臨太平洋的西岸，處處熱鬧歡度國慶。飄揚在晴空中的加拿大國旗 (好友Zong拍攝)遠赴美國工作的老同事特別回溫哥華來一起過節，剛巧國慶日是星期六，走路團...
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2017-06-24 05:12:06

如果這不是「處變不驚」，那什麼才是處變不驚!?


不畏颶風淡定剪草坪的加拿大網紅 B BC 作者：凱利·格羅夫（Kelly Grovier） 人們一直認為，龍捲風來襲時，最安全的地方其實是它的中心——龍捲風眼...
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2017-06-19 04:23:37

沒有四肢的啦啦隊員


人生就要像這位小菩薩，這麼樂觀地活著與學習。也許過程會有點痛，但是沒有苦！(轉載自好友Leo的臉書)佐野有美無四肢的啦啦隊員~ 如果你知道力克‧胡哲的故事, 那你更不能錯過這位女孩的故事！更多的人生勇...
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2017-06-14 05:34:30

房間的顏色會影響屋價


浴室漆藍色 可多賣美金5400元 《世界日報》編譯宋凌蘭／綜合報導2017年06月13日 房地產網站Zillow分析房屋油漆顏色，發現藍色浴室(特別是粉藍和長春花色)的住家，出售時賣價比預期高US...
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2017-06-05 04:06:07

輕盈飛舞--如絮


輕盈飛舞-如絮 (好友Zong的攝影及詩)上星期六(6/3)走路攝影團到高貴林市(Coquitlam)的芒迪公園(Mundy Park)健行。芒迪公園的範圍有176公頃，是高貴林市裡最大的一座公園，其...
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2017-06-02 12:04:47

玫瑰饅頭


前兩週到鄰居家去學做「玫瑰饅頭」。事先蒸好紫薯，剝皮壓成泥。和一般做饅頭一樣的發麵，和入紫薯泥，用大碗公蓋好麵團，然後我們就出去吃午飯。餐後回來，麵團已經醒好了。捏一小團麵，像趕水餃皮那樣趕出一張張的...
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2017-05-30 11:25:05

音樂饗宴


接連兩天，觀賞了兩場合唱團的表演，演出都相當精彩，盡享美妙音樂帶來的歡樂和愉悅！5月26日晚上參加『樂韻慈善夜』，是溫哥華樂韻合唱團為BC癌症基金會林醫師研究肺癌的籌款義演。古箏合奏 (好友Leo拍攝...
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2017-05-25 08:34:39

岩石角噴水公園


上週六(5/20)走路團到滿地寶市(Port Moody)的岩石角噴水公園(Rocky Point Spray Park)健行。這城市的中文名是有典故的，英文名叫Port Moody，中文諧音「破墓地...
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