中醫藥聯盟 歡迎加入學術探討及知識交換。一命.二運.三風水.四積德.五讀書。人生就是在不斷的學習當中成長，讀書學習可以改變人的一生，有醫學知識的人，可以改運.增壽.延年。教學相長。現任中草藥與保健，樂齡學習自我保健，經絡按摩.推拿整復.認識中草，藥用植物與保健.膏藥炮製講師。易經：天行健，君子以自強不息。人在生活當中會面臨很多潛在危機、挑戰。中國歷代先賢發現許多方法可以趨吉避凶，甚至避免危害，進而提昇運勢。一等地理師，觀星望斗。二等地理師，看水口。三等地理師，羅經滿山走。儒家先祖.至聖先師孔子說：三人行，必有我師焉。吾不如老農。著作-傳家寶中國醫藥驗方1-4輯。台灣邁向高齡化社會，政府正推動長照制度，學習養生保健知識，要活就要動，適當運用傳統醫學保健身體，讓老人也能自我照顧自己，是保持輕年活力的泉源。黃顯昌 ID: longnar

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苓桂朮甘湯。出典：金匱要略。組成：茯苓、桂枝、白朮、炙甘草。效能：健脾滲濕，溫化痰飲。適應症：痰飲為病，胸脇脹滿，眩暈心悸，短氣而咳。應用：梅尼爾氏症，氣上衝胸，水毒上逆，發汗動悸，身體動搖，起則眩暈。

『梅尼爾氏症』又稱為：內耳淋巴（耳蝸平衡器）水腫，是造成陣發性，天旋地轉的眩暈，本病的三個典型症狀，是旋轉性眩暈、耳鳴、時好時壞的感覺神經性，聽力喪失。感冒、鼻塞、鼻涕逆流，洗澡或游泳，耳朵進水，掏耳朵等，細菌感染，也常發生在30至50歲的成年人，情緒不穩、緊張、壓力、過度疲勞等因素，都會使人自律神經失調，而導致身體水分代謝失常、內分泌紊亂、內耳淋巴液分泌過多或排出不暢、維生素Ｂ群不足或感染其它疾病，使得內耳膜局部，微血管痙攣、缺氧或血管壁滲透壓增加、或內耳淋巴液產生過多，以致內耳膜迷路擴張，甚至破裂而發病。

眩暈，通常可分為中樞性及周邊性兩種。中樞性，指的是因為小腦或腦幹發生問題所引起，是比較危險的疾病。另一種是周邊性的，也就是我們一般稱為耳源性的耳內壓不平衡。眩暈，一般耳鼻喉科醫師會給鎮靜劑及安定神經等，控制性治療劑，但無法避免再次發作。但是，中醫是把一個人，視為一個整體，一個小國家，一個小團體，以陰陽五行，相生相剋的原理，去調整氣血、水火、痰濕、使達到平衡，所以中醫能治本，不治標，也不是用控制的。確實能改善體質。眩暈，中醫認為與心、腎、肝及痰濕、氣血，或水毒上逆有關。大致可分為腎虛、肝陽上擾、痰濕中阻、氣虛或血虛。本人常用，強心健脾，制水毒的苓桂朮甘湯、平肝的天麻鉤藤飲、去痰濕的半夏天麻白朮湯等等，至於採用什麼方法各自隨緣…

◎天麻鉤藤飲◎功能：平肝風潛腎陽。補益肝腎，可治療高血壓之眩暈頭痛。天麻、鉤藤、石決明、黃芩、山梔、牛膝、杜仲、桑寄生、夜交藤、茯神。治舌紅苔薄黃，脈沈弦有力。肝陽上亢頭痛，頭脹痛而眩。

◎半夏天麻白朮湯◎出典:脾胃論。組成：半夏、天麻、白朮、蒼朮、人參、黃耆、陳皮、茯苓、澤瀉、黃柏、乾薑、神麯、麥芽。效能:補脾燥濕、化痰熄風。適應症: 痰厥頭痛，咳痰稠粘，頭眩煩悶，噁心吐逆，身重肢冷。

雖然神經衰弱，是一種沒有腦的器質性損害的功能性疾病，但是注意補充大腦所必需的營養物質，還是非常必要和有益的。因為代謝的一些必需營養物質的缺乏，不僅對疾病的康復不利，且可加重其本身存在的神經衰弱的症狀。因此，對患者的飲食和營養也不應忽視。從目前已知的情況來看，腦需要的營養物質，除了脂類、蛋白質、糖類、氧氣和水分以外，其他如維生素、鈣、磷、鉀、鎂以及微量元素等也是不可缺少的。因此，神經衰弱患者，在飲食療法方面，應特別注意。建議，食用下列對腦有營養價值的食物。說明如下：

　高雄市.傳統醫學健康講座.

　(1)富含脂類的食物：如肝、魚類、蛋黃、黃油、大豆、玉米、羊腦、豬腦、芝麻油、花生及核桃等。脂類是構成腦組織的重要物質，也是腦神經的營養劑。這些食物，其含量比身體其他器官都豐富，其中卵磷脂含量最多。服用大量卵磷脂，可使腦細胞膜變柔軟，因而有利於細胞之間的聯繫，可增強記憶力，改善腦功能，對神經衰弱有較好的療效。

　　(2)富含蛋白質的食物：如瘦豬肉、羊肉、牛肉、牛奶、雞、鴨、魚、蛋及豆類製品等。腦細胞35％由蛋白質構成，就其腦功能來說，蛋白質是大腦神經細胞興奮，和抑制過程的基礎，人的感覺、記憶、語言、運動等，無不和腦神經細胞的興奮和抑制有關。

　　(3)富含糖的食物：如白糖、紅糖、蜂蜜、甘蔗、蘿蔔、大米、麵粉、紅薯、大棗、甜菜及水果等。糖類在體內分解為葡萄糖，才能通過腦血屏障，被腦細胞所利用，是腦細胞唯一的能量來源。

　　(4)富含維生素B群、維生素PP(煙酸與煙酷胺)和維生素E的食物：如酵母、肝、豆類、花生、小麥、胚芽、糙米、燕麥、玉米、小米、甘薯、棉籽油、包心萊及海藻等。因維生素B族和維生素PP是神經系統新陳代謝的一種輔脢，具有催化作用，可加強腦細胞的功能，促進糖和蛋白質的代謝過程，因而促進了腦細胞的興奮和抑制。維生素E是一种強力的抗氧化劑，它能保護構成腦細胞的重要成分——卵磷脂不受氧化失效。但應注意的是，維生素E不能和含鐵質的食物如芹菜、紫菜、菠菜、肝及貝類等同食，否則會失效。

　　(5)富含維生素C的食物：一般水果及蔬菜中均含有豐富的維生素C。有人說，維生素C是大腦的潤滑油，因為它是腦進行新陳代謝的必需物質。

　　(6)富含微量元素的食物：如動物肝、腎臟與牡蠣、粗糧、豆製品、魚肉、菠菜、大白菜等。