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2013-09-02 16:16:14| 人氣68,492| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

月經期間可以吃四物湯或補品嗎?

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問:月經期間可以吃四物湯或其他補品嗎?還是經期後才能夠吃?為什麼月經來的時候,很容易流汗?

黃老師    答:基於健康考量,月經期間,應該盡量避開吃燥熱的東西,因為月經期間,就是將未受精而老化的卵子,及子宮內膜碎片的剝落排出。子宮內部是正在行血當中,這時體溫會略為上升,所以有許多女性,總是覺得月經來的時候,很容易流汗。


因為提升體熱,可以促進血液流動,排除惡血。這是正常的現象。為不影響舊血換新血的動作,所以月經期間,盡量不要吃燥熱或寒涼的東西。因為,吃燥熱容易上火,熱迫血行,恐有大出血情形。


吃冰冷,在中醫來說,冰涼屬寒,喝冰涼是很舒服,可是寒主收引,生理期間,正在行血,產生熱,再喝冰涼,就會寒包火,造成凝血,將要排出的經血馬上停止,無法進行排惡血,新陳代謝,就是這樣影響子宮內膜,將來還會生東生西(腫瘤、癌症)。


冰涼食物,有冰品飲料,梨子、西瓜、蘿蔔、橘子、冬瓜、胡瓜、絲瓜、葡萄柚、包心菜、土白菜、菜心等。不過這只是原則,如果身體偏寒,四肢逆冷,血行不暢,脈沉澀,經血少的痛經,月經期間吃四物湯或其他溫熱補品,反而能促進血液循環,排除惡血。如果身體偏燥熱,脈洪大,經血量很大,吃偏涼的東西,反而能幫助退熱。但是絕對不能吃冰,否則會寒包火。


問:月經來的時候晚上很容易流汗,好像我蓋住的關係= =可是跟生理期也有關係。那如果再吃燥熱, 火氣大的東西,會不會流汗更嚴重?。。。這是當然,流汗會更多。


問:涼、寒性食物應該是不能吃吧?就算是不是冰的= =因為我聽說不能吃蕃茄,可是我吃了--||| 不過我也沒事。。。蕃茄,性雖寒。偷吃影響不大。但是,不能吃太多。


問:都會冒一些痘痘了 ... 還是應該吃輕淡食物?。。。正確。長痘痘與生活、飲食習慣,生理周期,內分泌等等…有關係,應該由中醫師(脈證.四診合參)為準。對證下藥,針對體質調整。

以上摘自拙著<傳家醫藥驗方>著作權屬於本人所有,拷貝PO,應經本人同意。



台長: 中醫藥聯盟.黃顯昌
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(悄悄話)
2016-10-06 20:00:13
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