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2023-10-30 04:37:39| 人氣1,743| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

中醫藥教學.肝主筋.腎主骨.轉大人

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中醫藥.肝主筋.腎主骨.轉大人,國二想長高。經驗上,長得高不高也沒有一個標準,例如:遺傳、飲食、生活習慣、缺陷等疾病因素。中醫名言<腎為先天之本>也就是遺傳基因,俗話說(龍生龍,鳳生鳳;老鼠的兒子會打洞),人一受胎,一個模子大致底定,先天不足只有靠後天的修補。

我們都知道的,打籃球、跳繩會長高。的確,因為當我們的大腿骨、小腿骨的生長板<骨板閉合之前>受到縱向的間歇壓力刺激,也就是蹦蹦跳跳的動作,也造成下肢長骨生長,腿也就變長了。青春期由於下視丘-腦下垂體-性線軸的成熟,使體內性荷爾蒙產生變化,使生長發育加速,第二性徵出現,如女孩子初經來潮,乳房變化。男孩子喉結,聲音變粗,睪丸明顯長大,陰毛出現,12~16歲佳。中醫典籍<黃帝內經>:青春期這段生長發育快速的階段更需要充足的營養,因此坊間流傳的<轉骨藥方>常常就是以補腎中藥為主,再加上補氣補血藥組成。常見的有杜仲,鹿茸,補骨酯,淫羊藿,巴戟天,續斷,枸杞,黃耆,黨參,白朮,茯苓,當歸,熟地,何首烏,白芍等,使用這中藥材再配合一些肉類如雞肉,排骨等加以燉煮,也可補充蛋白質的缺乏,這些藥方的組成,主要是根據中醫理論<腎主骨>,<腎主藏精>,<腎主先天>等加以調製而成。

社區大學-中草藥班.

西方飲食文化入侵,空氣污染嚴重,過敏性疾病增加,使得青少年的體質也出現了很大的轉變,第二性徵的提早出現,肥胖,營養過剩,熬夜,缺乏運動,過敏體質增加等。如果這些情況不經醫師加以判別,而只是一味的使用補腎的轉骨中藥,將使的這些症狀愈演愈烈,也妨礙了青春期的生長發育,甚至造成過敏疾病惡化。例如屬於<肥胖水腫型>易便秘,則可使用防風通聖散,溫膽湯,防己黃耆湯調理。

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若是易口乾舌燥,長青春痘,煩躁,頸背酸痛,缺乏運動,常熬夜者,則屬<肝鬱化火型>可用加味逍遙散調理,若有過敏體質如過敏性鼻炎,氣喘,易怕風,怕冷,食慾不佳,生長遲緩,則屬<氣虛型>可用十全大補湯,玉屏風散,補中益氣湯,六味地黃丸等調理。男生在十六歲、十七歲左右、女生在十四、十五歲左右者,是青少年增高的最佳黃金期。把握此時機,透過中藥調補脾腎,促進生長發育,能有效的增高。

台長: 中醫藥聯盟.黃顯昌
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