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2017-11-27 01:48:23

讓腸胃週休二日就能瘦下來！一週兩天500卡輕斷食計畫

讓腸胃週休二日就能瘦下來！一週兩天500卡輕斷食計畫 試過很多瘦身方法都無效嗎？不管怎麼痛苦的節食和運動，總是瘦不下來，而且也沒有耐心持之以恆？ 這個瘦身...
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2017-11-27 01:43:44

「早餐斷食」可以提升代謝酵素功能

「早餐斷食」可以提升代謝酵素功能 重申一次，我認為現代人真的吃太多，牛排、天婦羅、拉麵、燒肉、義大利菜，很多人每天都在吃這些需要消耗大量消化酵素的東西，...
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2017-11-27 01:26:04

不愛吃早餐，就別吃了吧！

不愛吃早餐，就別吃了吧！ 「吃早餐」是貼近每個人生活的一件事，卻也是充滿爭議的話題。一分鐘健身教室點擊率最高的幾篇文章，包括不吃早餐好處多多？16/8間歇性斷食法，早...
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2017-11-27 01:19:38

吃早餐，有如一起床就跑馬拉松

吃早餐，有如一起床就跑馬拉松 各位對早餐有什麼印象？ 早餐很重要，不輸午餐和晚餐，所以大家即使睡眼惺忪也硬是要吃早餐。有人慌慌張張只吃咖啡配吐司，有人堅持吃得確實...
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2017-11-26 22:10:06

預防癌症、心血管疾病及糖尿病新利器：間歇性模擬斷食法

預防癌症、心血管疾病及糖尿病新利器：間歇性模擬斷食法 一篇由美國南加州大學戴維斯老年醫學院長壽研究所瓦爾特•朗格（Valter Longo）教授所領導，發表...
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2017-11-26 22:07:42

食品營養新知：你所不知道的果汁斷食法！

食品營養新知：你所不知道的果汁斷食法！ 夏天來了，很多女生開始努力減肥想要擠進那在經過冬天後顯得小一號的比基尼，小食怪看到不少女生朋友號召團購花花綠綠、...
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2017-11-26 22:04:05

要怎麼運動才會瘦？先搞懂怎麼吃吧

要怎麼運動才會瘦？先搞懂怎麼吃吧 很多人常常問我，想要有漂亮緊實的體態，要做什麼運動才能瘦肚子、瘦手臂、瘦大腿？很久以前的我，因為太注重體重數字的高低...
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2017-11-25 02:20:02

斷食療法

斷食療法　　　　潔西卡是美國硅谷工程師，有一次和先生到國家公園露營，被蜜蜂叮到右手食指，起初不以為意，回到家以後手腕卻開始發癢、起疹子。　　　　第2天全身發癢、長紅疹。到健康食品店買雜牌的維生素C和同類...
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2017-11-21 12:11:49

48歲還能展現逆天美肌，徐曉晰的簡約無負擔保養哲學

48歲還能展現逆天美肌，徐曉晰的簡約無負擔保養哲學 從facebook上看到的徐曉晰，擔任各式活動主持的優雅氣質始終不減，活動現場她緊緻的小臉在近距離的直擊下幾乎沒有瑕疵或斑點，並充滿令人稱羨的...
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2017-11-21 04:55:41

蜂蜜斷食減肥 三日狂減7斤

蜂蜜斷食減肥 三日狂減7斤 在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下來，可起到減肥的功效呢。 蜂蜜是一種天然的營養品，性和，潤肺潤腸。它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以...
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2017-11-21 04:32:32

斷食的好處與方法

斷食的好處與方法 在梵文字裡，斷食有兩個字，一個是ANASHANA，意思是不吃東西；一個是UPAVA'SA，意思是更接近宇宙至道。所以，斷食不只是不吃東西，也不只是為了身體的健康，...
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2017-11-21 04:29:45

從斷食開始，過好我的第二人生...

從斷食開始，過好我的第二人生... 2013年8月19日 19:53 作者：桂娟 任職雜誌業企畫經理 以上這段話出自天下雜誌出版《過你的第二人生 The Seed: Finding Purpose andHappiness in Life and Work》的...
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2017-11-21 03:49:41

6旬阿嬤返老凍齡成美魔女　曾有30歲司機守門為求見

6旬阿嬤返老凍齡成美魔女　曾有30歲司機守門為求見 阿嬤超開朗、又打扮時髦，一點都不像「阿嬤」！ 「2012台灣區凍齡美魔女選拔活動」剛起跑，就有多位美魔女現身拼高下...
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2017-11-21 00:05:46

對付過敏的萬靈丹「清水斷食法」

對付過敏的萬靈丹「清水斷食法」 方法：斷食期間只喝水，不從事浪費體力、腦力的工作。（牽涉醫療專業，因此不建議自行進行，最好到二十四小時醫師駐守的斷食中心進行。） 其實，對付過敏...
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2017-11-19 02:07:59

三日排毒斷食僻靜營

三日排毒斷食僻靜營The Three Day Elimination Fasting Retreat 斷食在全世界已經被實行超過五千年，斷食對於身體和精神層面都有強大的功效，它讓生命力重建、療癒和充電，透過斷食能全面增強身心靈的連結。理想上，...
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