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2017-12-31 18:38:57

小腹婆肥肉甩不掉？原來問題在賀爾蒙…

小腹婆肥肉甩不掉？原來問題在賀爾蒙… 你是否覺得自己連喝水都會胖，而且還都胖在小腹上，怎麼甩也甩不掉？美國知名健身教練及莉安麥可斯指出，當你試過無數方法，還是無法減掉的小腹的肥肉時，有可能...
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2017-12-31 16:37:45

130萬人月薪約23K 四分之一工作者發低薪悲鳴

130萬人月薪約23K 四分之一工作者發低薪悲鳴 彭總裁告別作為低薪鳴不平，再度引爆低薪話題。台灣低薪問題到底有多嚴重？讓數字告訴你：台灣有近四分之一的薪資工作者屬低薪族、約130萬人、月薪在2.2萬∼2...
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2017-12-28 01:43:50

斷 食 療 法

斷 食 療 法 「斷食」已不是新鮮的字眼，有人為了減肥，有人為了抗議，有人為了體驗。其實，斷食不同於絕食，它具有積極、正面的意義，斷食讓我們的身、心、靈得到健康自在的新生。 探究斷食的歷史 道家有言：不食者...
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2017-12-27 00:18:36

先菜後肉再澱粉，搭配運動瘦身有望！

先菜後肉再澱粉，搭配運動瘦身有望！ ​執行方式 利用改變進食順序，達到減肥效果。飲食的順序各家有不同說法，有人主張先吃「熱量密度低」的食物，例如蔬菜，...
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2017-12-25 11:23:33

保持年輕的１６項生活實踐

保持年輕的１６項生活實踐 健康 【讓身體年輕10歲的藥草秘密/書摘試閱】我們都知道人從四十歲前後開始老化。人類既然是生物，當然也免不了老化。即便如此，還是有人期望自己能活到百歲。要如何才能長...
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2017-12-18 23:57:06

享受吧！一個人旅行

享受吧！一個人旅行 編輯/林以晨 「你為什麼不出去走走？」「因為我找不到人陪我啊！」這是許多人放假窩在家裡的藉口，認為自己沒有人陪，就沒辦法出去旅行。可是有沒有想過，為什麼近年來去自由行...
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2017-12-16 21:08:27

拳擊有氧班 有經驗後換工作 為什麼薪水反而越來越少？

有經驗後換工作 為什麼薪水反而越來越少？ 你覺得低薪危機只會發生在沒工作經驗的社會新鮮人身上嗎？錯了，工作幾年後轉職，薪水也可能越來越少！ 中年轉業不順利，是因為絞進一個死結裡，那就是薪水。房子...
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2017-12-13 09:47:53

走路、吃菜、自製優格，他用100天奇蹟擊退腫瘤！ 跨年夜／這３招學起來！熬夜不傷身

走路、吃菜、自製優格，他用100天奇蹟擊退腫瘤！ 2015-03-24 徐右祐／整理編輯 標籤： 養生保健走路癌症優格腎結石腫瘤801.4 K 收藏103 【早安健康／徐右祐整理】戴斗笠、打赤腳，是孫正春與妻子走路...
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2017-12-13 01:58:16

真人體驗！排毒 斷食 7天減10磅

真人體驗！排毒 斷食 7天減10磅 「 斷食 」是最近女士們容界的熱話之一，除了短短數天就能減去數磅脂肪外，還有是能淨化身心的養生排毒療程，讓腸胃自然休息幾天，令身體的自癒機制重新啟動，才是斷食的...
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2017-12-13 01:30:23

年輕人該不該買房？ 如何買房？

年輕人該不該買房？ 如何買房？ 李同榮│ 營建署發布一○五年度第四季房價負擔能力指標，全國房屋貸款負擔率三八．三四％，等於每月所得近四成繳貸款；其中台北市房價所得比為十五．一八倍，貸款負...
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2017-12-13 01:21:32

三十五歲，我靠旅行見聞養活自己

三十五歲，我靠旅行見聞養活自己 19 六月 2016 雪兒Cher 前幾天在蒲甘遇見一群來自台灣的背包客，我們就在最炎熱的雨季碰面，席間聊到原來大家都是同行，原來都在台灣資訊服務業工作過。 大家...
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2017-12-07 01:00:45

最搶鏡伴娘！陳喬恩、阿嬌 35+ 還童顏的秘密法則

最搶鏡伴娘！陳喬恩、阿嬌 35+ 還童顏的秘密法則 神雕俠侶陳妍希、陳曉大婚，除了新人外，最大的看點莫過於超搶鏡的伴娘團，尤其阿嬌和陳喬恩二位女神，在左右護駕新人，都不知道眼睛該往誰看。一...
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2017-12-07 00:58:55

吃貨也能瘦出馬鞍腰！林又立：身體是誠實的，必須有意識吃下眼前每一道食物

吃貨也能瘦出馬鞍腰！林又立：身體是誠實的，必須有意識吃下眼前每一道食物 身為模特兒，林又立愛運動身材好，渾身充滿陽光氣息，誰知她曾為吃所苦，一定要吃飽、愛吃甜食讓她不得不靠運動維持好體...
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2017-12-07 00:49:22

空腹喝水的5個好處

空腹喝水的5個好處 很多長輩都教我們早上一起床喝一杯白開水，其實有什麼好處呢？好處一︰清垃圾空腹飲水可淨化腸道，幫助排毒，讓身體更易吸收養份。好處二︰增加新血液潔淨的飲用水可幫助體內增...
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2017-12-07 00:48:01

學蔡依林這樣做 早餐前5件事，讓妳更美！

學蔡依林這樣做 早餐前5件事，讓妳更美！ 看報導常常覺得，只要跟隨成功人士晨間必做的事，人生就成功了一半，但事實上，勝利組人生離自己太遙遠，不如做好早晨的健康5件事，把握每天能掌握的變美...
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