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每到夏天，天氣就非常炎熱或悶熱，老一輩人就喜歡坐大樹底下好乘涼聊天下棋，在家中的人喜歡開門開窗通風解熱。年輕人喜歡吹風扇，開空調。但是如果沒有空調的時候依然很悶熱，我們該怎麼辦？

大家會說，當然是喝冷飲料冷水，喝汽水能快速去除體內的熱，但是汽水是甜的不解渴對於缺鈣的人也不好。有物理常識的人都知道喝過冷的東西，會造成血管冷縮，造成短暫的血液供應不足，有低血壓或高血壓的人可能會造成腦子血液不足缺氧暈倒。

我覺得大家該喝熱水或熱開水，為什麼那麼熱的天還要喝熱水？這不會更熱嗎？當然不會，人的身體就像是個煮飯的高壓鍋，你喝熱水後身上的毛孔會打開很多，體內的熱氣就會排出體外，在熱水排多後，身體就不會悶熱變得涼爽，毛孔會關閉，再洗個溫水澡，就會很舒適。