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2012-12-21 16:43:08

身體健康管理，預防四两力，治療千斤重，有病還是要看醫生

2014-07-28 01:42:01

黑木耳的常見功效

黑木耳寄生於陰濕腐朽的樹幹上，包含豐富的脂肪、蛋白質、糖、鈣、粗纖維、磷、鐵、胡蘿蔔素、鎂、核黃素、膽磷脂、卵磷脂、鞘磷脂、麥甾醇等。它還包含對人體很有利的植物膠質。黑木耳性味甘平，能潤肺健腦、益氣補...
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2014-07-28 01:34:39

苦瓜的營養保健特點

苦瓜以其苦味贏得人們的喜愛。苦瓜的營養保健特點是：第一它包含大量的維他命C、維他命B1以及生物鹼;其次，是包含的半乳醣醛酸與果膠也較多。苦瓜裡的苦味來源於生物鹼裡的奎寧。這些營養物質有增進食慾、利尿、...
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2014-07-24 00:24:31

糯米的食療作用

糯米味甘、性溫、無毒。作用：補中益氣，健脾止汗。1、自汗、虛汗不止：糯米10g，小麥麩皮10g，共炒後研成細末，用米湯沖服。或用熟豬肉蘸食，每日一次，連服3次。2、糖尿病人多尿：糯米爆成米花，每取50...
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2014-07-24 00:16:09

蕎麥的作用

蕎麥性涼、味甘、無毒。有寬腸下氣，消積開胃，補虛斂汗的作用。蕎麥是唯一的含維生素P的糧食作物，維生素P能促進細胞增生、防止細胞凝集，對血管系統有保護作用，它還可 ​​以增強血管壁的彈性、韌度和緻密性。...
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2014-07-24 00:09:03

絲瓜的藥用價值

絲瓜內含蛋白質、維生素、植物粘液、木糖膠等物質，藥用價值較高，全身都可入藥。1、哮喘：鮮嫩絲連蒂數根，切碎煎服；或哮喘發作時，取絲瓜藤液十五毫升，每日三次，輕者連服三天，重者連服一周。2、防暑：絲瓜皮...
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2014-07-22 23:10:32

薏米的食療作用

薏米味甘、性微寒、無毒。可利水滲濕，清肺解熱，健脾止瀉。1、肺膿瘍咯血。薏米150克，洗淨，曬乾，搗爛，入砂鍋，加適量水，文火煎煮30分鐘，至成湯。飲用時，加少許黃油，分兩次服用，連服15天。2、失眠...
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2014-07-22 23:04:16

黑豆的功效

黑豆味甘、性平。有調中下氣，活血利水，祛風解毒的功效。1、產後各病症：黑豆500克，炒熟至有煙出現，入白酒500克瓶中，經泡一日以上，每服半小杯酒，一日3次，蓋被出汗，身潤即可。2、糖尿病：黑豆適量，...
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2014-07-22 01:41:03

綠豆的功效

綠豆味甘、性寒。有入心、胃二經，解熱毒，散風腫，厚胃腸，解藥毒等功效。1、“三豆飲”：用綠豆、赤小豆、黑大豆各150克，甘草60克，用布包紮，同入砂鍋，加水適量，煎煮至豆熟爛，棄去三豆，飲湯。可解痘瘡...
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2014-07-22 01:34:05

米糧膳食的功效

1、粳米：為稻米的總稱，性味甘平，補益脾胃，粳米能調節腸胃，通利便溺、去體內濕熱、消煩解渴的功用。清粥能潤腸和胃氣，用粥汁服用保健胃和脾的藥物，可增強藥效的吸收。2、紫米：即紫糯米，其成分亦以澱粉質為...
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2014-07-21 23:04:01

健康飲品要喝點

1、喝豆漿：豆漿的營養意義很高。豆漿中不含膽固醇，包含的大豆皂甙能抑制體內脂肪發生過氧化現象，故能預防動脈硬化，延緩衰老。豆漿中含有的鈣、尼克酸等成分可防治年老者骨質疏鬆。豆漿能抗癌，豆漿易於消化吸收...
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2014-07-21 22:50:54

膳食纖維並非都口感粗糙

因為膳食纖維可“預防脂肪堆積”、“清潔腸胃”、“減輕便秘”，受到了很多愛美人士和中老人的喜愛。芹菜中能夠看見的細絲，則是最直觀的膳食纖維。但實際上，膳食纖維各種各樣，它對腸胃的保健作用也因人而異。總結...
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2014-07-21 22:33:26

指尖疼痛的原因

五指的指尖各有經穴，各自對應著不同的內臟。從小手指開始，將指甲根部捏住，然後用力壓並轉動，如果指尖感到特別疼痛，表示與此經穴相關的髒器可能有問題。1、拇指疼痛：也許是呼吸系統有問題。拇指上的少商穴，與...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 中醫理論、推拿、按摩、刮痧、經絡、穴道、溫灸
2014-07-21 22:22:49

保腎食療小偏方

腎虛的食療辦法有不少，對於長時間腎嚴重虛病人來講,腎虛食療見效較為慢.可是對於時間較為富裕的腎虛病人來說,使用腎虛食療方法,又能長時間堅持的,作用還是很大的.枸杞豬腰粥：枸杞子10g，豬腎一個去內膜，...
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2014-07-21 20:18:07

身體虛弱的中藥食療

有很多人天生身體虛弱，需要補充營養，其實除了用強化營養食品來補充營養元之外，也可通過中醫的滋補湯藥來補充所需的營養。面容黑黯怎麼調：栗子白菜煲面容黑黯是因為腎氣不足，陰液虧損，而栗子健脾補腎，白菜補陰...
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2014-07-20 13:51:16

香菇等可降膽固醇的食物

膽固醇的患者，除了藥物治療之外，也可以吃些可以降低膽固醇食物，牛奶、甲魚、蘋果、香菇、生薑、海帶、燕麥等都是很好的降膽固醇食物。1、牛奶：包含羥基、甲基戊二酸，能抑制人體中膽固醇合成酶的活性，從而抑制...
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