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2012-12-21 16:43:08

身體健康管理，預防四两力，治療千斤重，有病還是要看醫生

2013-09-14 21:15:42

健康養生誤區：謹防喝水太多太快

健康養生專家們發現，如果在短時間內喝進大量的水並且喝得太快的話可能會很有危險!一次喝太多的水不僅不會帶來健康，反倒可能會引起一些病症，這也徹底的顛覆了早前總是說的“每天8杯水，美容又養顏 ”的說法。下...
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2013-09-14 21:13:07

嬰兒的夏季養生小常識


由於嬰兒的皮膚嬌嫩，還有身體機能沒有完全的發育，很多對大人很正常的事情根本不能用到嬰兒身上，因此，照顧嬰兒的生活起居對年輕的媽媽們很是一個挑戰。那麼，這個夏季養生該怎麼辦?別怕，下面小編來教你這些嬰兒...
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2013-09-14 21:10:04

讓中醫養生保健之法為老人保駕護航


做為兒子的你，知道怎樣為自己的老父母進行中醫養生保健嗎?我們都知道，老年人身體會逐漸的虛弱，身體機能下降，此時如果不進行很好的養生保健，會容易患上各種常見的老年人病症。而中醫養生保健專為老年人這種身體...
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2013-09-14 21:05:12

男人勞累之後不能忘了中醫養生保健


不了解中醫的人，總以為中醫的養生保健是一種古老的、沒有什麼作業的養生保健的方法。其實，這是一種知識的誤區，事實證明，中醫養生對於人體養生相當有效。作為家中頂樑柱的男人來說，好的養生保健更是必不可少的。...
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2013-09-14 20:54:50

十二道冬季養生食譜大推薦


每當到吃飯時間就會在想吃什麼好，特別的寒冷的冬季，為了方便除了火鍋還是火鍋，可是要知道吃火鍋過多容易上火而且不易獲取食物的營養。下面小編就給大家推薦十二道冬季養生食譜，讓你吃得更健康又能滋補養生。　　...
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2013-09-14 20:49:42

冬季最養生的5大食物


生活中經常可以聽到老人家說冬補冬補，很多人都會很納悶冬補?補什麼呢?冬季養生吃什麼最好呢?下面小編就給大家介紹冬季最養生5大食物。用這5大食物做出來的食物又養生又美味。　　《黃 帝內經》說“冬三月，...
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2013-09-14 17:22:06

白領秋季養生吃什麼


上班的白領們，整日的面對著電腦，經常受到電腦的輻射，而且對眼睛也是一種很大的負擔。在乾燥、氣溫多變的秋季，好的秋季養生可以為你清目醒神，提高上班的效率，安穩健康的度過這個秋季。來看看下面這些小編專門為...
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2013-09-14 17:19:59

女性秋季養生的秘訣


愛美又懂得照顧自己的女性朋友們或多或少的都知道一些養生保健菜的做法，但是日復一日的吃久了連自己也會覺得厭煩，不妨學學新的手藝。今天，一起來跟小編來學習下面這些秋季養生食譜吧，在享受美味佳餚的同時又可以...
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2013-09-14 17:18:14

男人秋季養生不得不食用的食品


我們都知道，秋季氣候乾燥，每天都在勞累工作的男人們不得不注意秋季的養生保健，而秋季養生保健行之有效的方法就是食療了。因此，今天小編為廣大的男性朋友特地準備了下面的這些秋季的養生食材，一起來看看這些食材...
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2013-09-14 17:16:33

秋季養生保健易踏入的誤區


生活變好了，人們對於飲食的需求不再只滿足口舌之欲，更多的是要通過飲食進行養生保健，但是人們也不免的容易踏入養生保健的誤區。因此，在乾燥的秋季，認識下面這些秋季養生保健的誤區和學習一些科學的秋季養生保健...
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2013-09-14 17:14:20

秋季運動養生要注意哪些禁忌？


涼爽的秋季，正是最合適人們運動的季節，得當的運動是為了強身健體、養生保健，但是在不當的運動中，是會對身體造成傷害，甚至會留下風濕病等隱患。因此，對於一些常見的秋季運動養生保健知識的認識是很有必要的，可...
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2013-09-14 16:59:33

秋季養生保健知識大全


又到了深秋時節，天氣開始轉冷，秋季的養生保健也被廣大朋友們提上了日程。一些關於秋季的養生保健知識，想來大家都或多或少知道一些，但是很少有人能全面的說出秋季怎樣養生保健，並說出其功效。下面。來跟小編全面...
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2013-09-14 16:53:18

秋季，情緒也要進行“養生保健”


秋季的氣候多變，白天還是大太陽，晚上就猶如入冬了，有不少人的情緒易受此影響。研究表明，對情緒進行“養生保健”比對身體的養生保健更為重要，中醫理論也說明了病症是由內而發。因此，控制好自己情緒、調節情緒是...
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2013-09-14 15:15:46

秋季養生需慎食的六種食物


每個人都喜歡美味可口的食物，想要減肥的朋友或者需要控制體重的朋友們可要注意合理的選擇健康的食物了。天氣宜人的秋季，正是人胃口大開的時候，秋季的養生保健可是要慎食的，想減肥養生的朋友們不妨看看下面這些秋...
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2013-09-14 15:10:15

秋季養生要做到“九防四運動”


幾場秋雨讓秋季的氣溫下降了不少。在這樣氣溫多變的季節，我們的秋季養生，提倡大家盡量做到“九防四運動”。那麼，是哪九防，哪四種運動呢?下面，讓小編給您一一道來。　　　　秋季養生之防秋寒白露過後，氣候逐漸...
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