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2012-12-21 16:43:08

身體健康管理，預防四两力，治療千斤重，有病還是要看醫生

2013-09-16 21:52:10

秋季感冒應該多喝哪幾款粥？

秋季是感冒的高發季節，大家都知道感冒後應該多喝粥。但是你聽說過喝粥也能治病嗎?下面小編就為大家介紹幾款適合秋季養生的粥，簡單幾步就能輕鬆對抗感冒哦!趕快一起來看看吧! 　　 感冒時多喝熱粥，有助於...
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2013-09-16 21:25:55

女人不得不知道的夏季養生小常識

炎熱的夏季是個易出汗的季節，保持身體的干淨舒適是夏季養生的重點。研究表明，女性婦科病的高發期是在夏季，並且更易復發。對於愛美的女性們來說，一天當中都是清爽乾淨就顯得更為重要。下面，來看看這些專為女性準...
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2013-09-16 21:24:01

秋季防燥潤肺吃杏仁

微涼的秋風吹起來固然舒服，但一個不小心就很容易感染上呼吸道的慢性疾病。中華醫學認為，秋令與肺氣相應，所以秋季保健以養肺為主。而最好的防燥潤肺的休閒食品就是杏仁。 　　 《現代實用中藥》指出，杏仁苦...
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2013-09-15 19:48:04

血虛易頭暈乏力5款養血補血湯


女人天生要補血，女人每月經歷一次經期失血，若不善於養血，就容易出現面色萎黃，常感到頭暈乏力，那吃什麼可以把失去的血補回來呢?我們一起來學幾道非常有用的補血湯吧，下面5款秋季養生補血湯，會讓你面若桃花哦...
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2013-09-15 19:44:51

專家提示：秋季不宜補人參


人參“主補五臟,安精神,止驚悸,除邪氣,明目,開心益智”。人參價格適中，營養豐富，是養生保健首選之物。人參雖好，但並非是人人都適合的。專家提示，秋季不宜補人參，也不能隨便進補人參，否則進補不成，反而引...
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2013-09-15 19:42:25

大寒養生保健從四方面抓起


大寒是全年中寒氣最重的節氣。如何做好大寒的養生保健呢?下面就讓冬季養生保健小常識的小編告訴您，大寒的冬季養生保健應從四個方面抓起。冬季養生保健小常識在精神方面要掌握“暖身先暖心，心暖則身溫”的要訣。就...
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2013-09-15 19:39:34

臘鴨肶煲蘿蔔養生湯秋季清熱潤肺養生


秋季人稍微一不注意，身體就容易受寒，寒氣入身從而誘發身體內的各種慢性疾病。在這個季節，人們可以通過喝湯來暖身，同時喝湯也能達到養生的效果。小編下面給大家介紹一款清熱潤肺的秋季養生湯——臘鴨肶煲蘿蔔湯。...
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2013-09-15 19:36:57

中醫養生妙用中藥藥渣


大多數煎過藥的人都有這樣的疑問，中藥湯劑沉渣該不該扔?直接扔掉實在可惜，非常浪費。其實中藥藥渣在中醫養生保健方面有很多妙用哦，下面我們一起來看看怎麼妙用中藥藥渣吧。　　隨 著中藥資源的日益饋乏，物價...
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2013-09-15 11:34:20

秋季養生吃什麼好？3種魚類溫中益氣養肝臟


秋季養生吃什麼魚好呢?一、草魚：溫中補虛之良品草魚是非常普遍常見的魚類，大家的餐桌上很容易見到。草魚雖然普通，但是其卻有暖胃、平肝祛風的功效，溫中補虛的養生食品。秋季飲食中，不妨多點買點草魚吃，屬於便...
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2013-09-15 11:27:44

老年人的夏季養生小常識


老 年人的身體機能已逐漸減低，夏季人體陽氣旺盛，陰氣不足，是老年人中風、腸道疾病、中暑的高發季節。在這個高速運行的社會中，作為一位兒女，不妨抽出些時 間關係下自己老父母親的夏季養生。下面，來學學這...
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2013-09-15 11:25:28

中醫養生九種情況下禁止刮痧


去過美容院、休閒保健中心的朋友，對刮痧並不陌生。刮痧作為中醫養生保健的自然療法，經常刮痧，可起到調整經氣，解除疲勞，增加免疫功能的作用。刮痧好處很多，但也有所禁忌，以下九種情況下禁止刮痧。　　　　九種...
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2013-09-15 11:23:37

健康養生常識:過量飲酒後怎麼處理呢？


我們都知道在日常生活中大量飲酒對身體健康是非常不利的，但是現代人應酬比較多，有時陪朋友、客戶不得不喝，喝完之後該怎麼處理才是最好的呢?下面微微健康網小編來給你支點招吧!　　偶爾少量飲酒對人體影響不大,...
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2013-09-15 11:21:28

秋天干燥易便秘按摩養陰潤燥


秋季天氣乾燥，口乾舌燥易上火，時常讓人惹上便秘，體內累積的垃圾毒素，不能及時排除出體外，不但身體不健康，情緒也易被激怒，倍感不適。那該如何預防秋燥便秘呢?　　秋天燥氣重加上濕度下降，易讓體內津液變少、...
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2013-09-15 11:11:47

健康養生：老年人怎麼做才能不掉牙齒？


養生專家提示：老年人要想不掉牙齒，做好保護工作是關鍵。我們看到很多老年人牙齒掉的就只剩幾顆了，非常不方便。那麼你知道老人該怎樣保護牙齒呢?只要做好口腔保健，健康的牙齒完全能伴隨人的一生。牙齒保護較好的...
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2013-09-15 11:09:50

合適白領的中醫養生保健


做為白領的你有關心過自己的身體健康嗎?你知道該如何為自己進行養生保健嗎?你知道中醫養生嗎?事實證明，中醫養生之法對於人體養生有著獨特的優越性。不知道中醫怎麼養生的白領們，今天就讓小編帶大家來學習中醫怎...
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