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2012-12-21 16:43:08

身體健康管理，預防四两力，治療千斤重，有病還是要看醫生

2013-09-02 23:34:31

中醫養生：日常養生小配方


　　炎炎夏日，怎樣防暑成為很多人關注的問題。那麼如何才能避免酷暑帶來的身體不適以及生活上的不便呢?經過小編對許多中醫養生專家提供的妙方的整理，得出了以下的中醫養生保健小知識。　　　　白荷花露——風熱感...
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2013-09-02 23:33:38

讓中醫幫女性補血養生


　　很多女性都遇到過氣血不足的問題，特別是中年女性尤為常見，出現氣血不足的女性的病理症狀為，易疲勞、煩躁、身體虛弱等等。因此，注意補血是女性養生保健的一大重要方面。而中醫的養生保健對於女性的氣血不足有...
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2013-09-02 23:32:49

冬季養生小知識之不要挖鼻孔


　　很多人都認為在冬天天氣乾燥是正常的，繼而就不去注意這樣乾燥的天氣會引發的一些事情。因為冬天的寒冷，很多人容易感冒，而感冒之後就習慣性的挖鼻孔，這是不可取的。我們一起來看看冬季養生小知識之不要挖鼻孔...
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2013-09-02 23:32:00

預防冬天皮膚乾燥哪些行為不可取？


　　冬天皮膚乾燥是大家遇到的共同的一個難題，有些人甚至認為冬天皮膚感覺到干燥是正常的，那麼冬天皮膚乾燥是否是不可避免的呢?答案是可以避免的，只需要我們在日常生活中多加註意，不要做傷害到皮膚的事情。下面...
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2013-09-02 23:31:09

冬季預防感冒的簡易藥方


　　元旦以來，南方持續低溫陰雨，人們一不小心就得了感冒。感冒雖然是生活中常見的常見病、多發病，但是通過合理的措施，也是完全可以預防的。下面我們來看看北京市中醫局近日公佈的兩種可居家使用的簡易藥物預防方...
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2013-09-02 23:30:13

冬季三九養生四大注意事項


　　有道是：“一九二九不出手，三九四九冰上走”。三九天剛開始，北方是大雪紛紛，南方則是低溫雨雪頻頻來襲。南寧的三九天雖說不上是“冰上走”，但也是寒氣十足，讓人明顯感覺到是一年中最冷的時期。中醫認為，三...
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2013-09-02 23:29:14

冬天皮膚乾燥的原因是什麼？


　　很多人都有這樣的一個感覺，在冬天皮膚特別容易乾燥，但是你們知道冬天皮膚乾燥的原因嗎?冬天皮膚乾燥不僅僅是由於氣候變得乾燥，還有很多原​​因是因為自己在平時生活中不注意，讓我們一起來找找冬天皮膚乾燥...
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2013-09-02 23:28:15

哪些養生湯具有溫胃散寒功效？


　兩廣人對於湯始終有這​​樣的認識：想健康，多喝湯。進入寒冷的冬季，各種湯就成了兩廣人餐桌上不可少的美味。種類不同的湯，功效也各異。來看看6款有溫胃散寒功效的養生湯吧!　　　　1、枸杞紅棗烏雞湯　　材...
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2013-09-02 23:27:19

美食來襲之冬季有哪些養生食譜


　 冬季有哪些養生食譜呢?這個問題一直讓主婦媽媽們頭痛，冬季由於空氣乾燥，溫度驟然降低，另很多人都無法適應，正所謂藥補不如食補，下面小編為大家推薦幾款時下比較流行的吃法吧！ 第一菜：蓮藕　　上...
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2013-09-02 23:26:24

關於男性的秋冬季養生保健小常識


　　冬季來臨，男性朋友對於養生健康也變得尤為關注起來了，特別是本身身體虛弱，不算太健康的朋友，更應該學習一下養生之道和保健妙招了，接下來就讓我們一起看一下到底有什麼好的冬季養生保健小常識吧！ 　　1...
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2013-09-02 23:25:34

霧天保健多喝羅漢果茶保持愉悅心情


　　近幾日，全國大部分地區是雲霧繚繞，13日廣西還出現了今年以來首次全區性的大霧天氣。眾所周知，大霧天氣能見度低，影響交通安全，還會誘發不少疾病。置身於“霧靄沉沉”環境中的我們又該如何保健呢?　　大霧...
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2013-09-02 23:24:43

冬季4道食譜助你拯救缺水皮膚


　　進入秋冬季節，氣候乾燥，不少人的皮膚由於缺水變得乾燥難受，嚴重的出現皸裂。氣候的干燥，大部分的人首先想到的是從表面補水，可是即便是用了很多的補水護膚品，仍然根治不了皮膚缺水的問題，那麼您就要考慮從...
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2013-09-02 23:23:34

3種最適合冬季吃的水果


　　冬季氣候乾燥，人常常會感到鼻、咽乾燥不舒服，而且冬季人們愛吃火鍋，吃多火鍋也容易上火，加劇鼻、咽的不適。這時候吃些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人感覺清爽舒適。冬季有保健性質的水果有哪些呢，來看看...
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2013-09-02 23:22:41

女性必知的冬季養生食譜小常識


　　乾燥的空氣經常為女性朋友們帶來巨大的困擾，污濁的空氣也是讓人感到無比的煩躁，作為冬季的“小寒”，如何在冬季為女性養生食譜的小常識注入活力成為了大家所關心的話題！　　一、保持​​室內空氣流通：　　1...
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2013-09-02 23:21:41

有哪些冬季養生粥可以滋陰健脾胃？


　　正所謂食冬季養生粥是中醫治療疾病的方法之一。寒冷侵襲，腸胃一下子還無法從夏日清淡中適應過來。不如試試以下幾種滋補養顏的粥品，以溫養溫，以味養胃吧！下面小編帶大家嚐嚐鮮！　　1.米仁蓮子百合粥　　材...
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