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2012-12-21 16:43:08

身體健康管理，預防四两力，治療千斤重，有病還是要看醫生

2013-09-02 23:51:41

中醫養生推崇男人也要“滋陰”！


從中醫養生的角度看，某種程度上男人滋陰比壯陽更重要!如果我們注意保腎，就可以順從人的生理髮展規律，反之不注意顧護腎的精氣，腎就會損傷，出現各種有關疾病，身體就會加快衰老!因此，中醫養生推崇男人也要“滋...
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2013-09-02 23:50:43

中醫怎麼養生能改善手腳冰涼？


有很多人在嚴冬中容易出現手腳冰涼的現象，特別是女性。手腳冰涼說明身體被寒氣入侵了，要及時調養。那麼中醫養生里怎樣改善手腳冰涼的現象?為了幫助大家，微微健康網就為大家介紹一些關於改善手腳冰涼的中醫養生保...
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2013-09-02 23:49:36

中醫養生教你怎樣對付黑眼圈


忙於工作、忙於熬夜、喜歡夜生活……每天照鏡子，看到那雙濃濃的“熊貓眼”，就發誓一定早點睡覺。可是往往到了該睡覺的時間，早就把先前的誓言忘得一干二淨。中醫養生專家介紹說，出現黑眼圈可能是肝腎陰虛。那麼該...
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2013-09-02 23:48:38

生保健知識：你知道女性哪種睡姿最健康嗎？


中醫養生專家稱，睡覺的姿勢不僅會影響到身體的健康，還會影響到女性的受孕!但是在日常生活中，有多少人會注意自己的睡姿呢?這些說法有沒有依據呢?下面我們不如一起來看看相關的養生保健常識吧。　　睡眠充足、睡...
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2013-09-02 23:47:38

中醫養生小常識：水果和體質的關係


　　進食的時候，我們通常不會管食物的性質是屬什麼，更不會注意自身體質和食物性質要匹配的問題。但是從中醫養生的角度來說，這是非常不利於身體的。下面就來看看一些相關的中醫養生保健小常識吧，以水果為例。　　...
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2013-09-02 23:46:44

中醫怎麼養生才能保持精力的充沛？


　想要保持活力的狀態，僅僅靠一整晚充足的睡眠是不夠的，其實很多小細節如襯衫的顏色、睡眠習慣等都會影響你的狀態。微微健康網為大家總結了一些中醫養生保健的小常識，助於大家保持昂揚的精神。　　1.清晨醒來，...
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2013-09-02 23:45:53

四季皆宜的養生粥的做法


　　中國的粥文化由來已久，粥文化在不斷的演變之中，已從原本的飽肚食物，演變成為了人們進行養生食療的關鍵一部分。因此，原本就很好喝的粥加入一些能養生的食材做成的養生粥成為了人們必不可少的餐桌食物。現在，...
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2013-09-02 23:44:50

冬季養生保健錯誤常識：飲酒禦寒


　　入冬後，人們常常喜歡喝點小酒來禦寒。今天，冬季養生保健告訴您，用飲酒來禦寒的做法是錯誤的。你知道這一冬季養生保健小常識嗎?不知道的話就讓養生保健的小編來跟您說說吧!　　　　養生保健的專家說，人在飲...
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2013-09-02 23:43:55

冬季養生保健必不可少的8種食物


　又到了一年中最寒冷的冬季，不少身體虛弱的人面對寒冷的氣候，無法正常的工作生活。因此，在冬季很有必要進行加強身體抵抗力的養生保健，通過飲食抵禦嚴寒是一種很好的方法。現在，怕冷的朋友們來和小編一起看看能...
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2013-09-02 23:42:57

中醫食療預防男性陽痿


陽痿是男性的一種較為常見的疾病，不僅影響正常的夫妻生活而且會給男性的身心健康造成極大的損壞，甚至會毀掉一個美滿的家庭。但是陽痿常常又是男性難於啟齒的病，往往就這樣不了了之了。因此，今天小編為男性朋友們...
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2013-09-02 23:41:37

中醫養生--神奇的中藥


　　中國古老傳承的中醫，不僅對治療各種疾病有著很好的效果，在對人體的養生保健方面也是很有效的。而且中醫的養生保健是純天然的，對人體是無害的，因此中醫養生保健是很好的養生保健的方法。下面，來跟小編一起學...
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2013-09-02 23:40:39

冬季護膚方法還你如水肌膚


　　又到了寒冷的冬季，不少人的皮膚在冬季會出現乾燥開裂等情況，不僅難受還影響美觀，甚至會對身體造成傷害。因此，冬季的養生保健應該從對皮膚的護理開始。但是，不少人面對乾燥開裂的皮膚，往往採取買一大堆的護...
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2013-09-02 23:39:50

老年人怎樣進行冬季養生保健


　　做為子女，你知道怎樣為自己的老父母進行冬季的養生保健嗎?冬季是一個寒冷的季節，也是一個很需要的養生保健的季節，老年人由於身體機能減退、抵抗力下降，更是需要很好的進行冬季的養生保健。現在，一起來和小...
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2013-09-02 23:38:59

健康養生的飲食習慣


　現代人的生活水平越來越高，在吃的方面要求也要求健康，大家都想知道怎麼吃才是健康養生，下面給大家分享一些小妙招。　　　　吃海鮮、喝啤酒　　吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代...
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2013-09-02 23:38:10

中醫養生少不了姜


　　自古以來中醫養生專家和民間都有“生薑治百病”的說法。“冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方”這句俗語更是耳熟能詳。在炎熱的夏季，小編就為大家蒐集了一系列夏天吃薑的中醫養生保健小常識。　　　　夏季吃薑好處...
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