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2023-05-13 19:30:54| 人氣30| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

心悸

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心悸是指心跳過快或不規則的感覺,可能由心臟疾病、壓力、焦慮、過度運動等因素引起。心悸會影響生活品質,甚至危及生命。中醫認為,心悸與心臟、小腸、膈肌等器官的氣血失調有關,可以通過按摩相關的穴位來調理。以下是幾個對治心悸有益的穴位:

1.神門穴:位於手腕側面,掌長肌腱與桡側腕屈肌腱之間。此穴是心臟的原穴,能安定神經、緩解壓力、改善心臟功能 。
2.內關穴:位於手腕橫紋上2寸,掌長肌腱與桡側腕屈肌腱之間。此穴能扩张血管,改善心肌供血,缓解胸闷、胸痛等症状 。
3.中府穴:位於前胸膛的外上方,距離前正中位線6寸處,平於第1肋骨間隙。此穴能活血化瘀,舒筋通絡,治療胸悶、心悸等。
4.三陰交穴:位於小腿內側,內踝尖上3寸處。此穴能促進血液循環、消除疲勞、平衡自律神經。
5.陽谿穴:位於拇指背面下方與手腕相交的凹陷處。此穴能改善心律不整、心悸。
按摩這些穴位時,可以用拇指或食指按壓或揉動,每次按約1~3分鐘,每天按摩2~3次,以感覺溫暖或麻刺為佳。如果有嚴重的心臟疾病或其他不適,應及時就醫。

台長: 鄭老師(修理人)
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