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2023-02-01 20:53:30| 人氣692| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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鼻子過敏要如何舒緩:一直打噴嚏流鼻涕

解決鼻子過敏,同時解決失眠問題,您想要嗎?

根據衛生福利部統計,部分過敏性鼻炎與季節交替、空氣品質有關,依據全民健保申報資料分析,108年國人因過敏性疾病就醫約355萬人。最近適逢季節交替,天氣變化大,鼻子過敏都「爬」起來,過敏性鼻炎發作時,甚至鼻塞到快不能呼吸怎麼辦?又該如何舒緩鼻子過敏呢?

網友回想起「學生時期要考試的時候,曾有過需要認真準備時,鼻子過敏卻發作起來,該次考試直接毀滅」。

想改善鼻塞、流鼻水等鼻子過敏困擾,除了網傳按穴道、改善飲食外,推薦3大有效舒緩方法,幫你舒緩鼻子過敏症狀! 

杜絕過敏從了解開始,人體的免疫系統就像我們的防護罩,當它接收到過敏原的刺激時,免疫系統會為了對抗過敏原,而產生大量的免疫球蛋白,這些免疫蛋白會留在體內,等下次碰上過敏原時便會產生過敏反應。 

引起過敏的原因包括體質遺傳,家族中有人具過敏體質,孩童便有機率遺傳到過敏體質;再來是日常生活行為與習慣,都有可能接觸過敏原,空氣中的過敏原包含空氣污染、花粉,室內生活常見的過敏原則有塵蟎、黴菌、蟑螂、寵物皮屑等。 

引起過敏性鼻炎,造成鼻子過敏不通的原因:

(1) 體質遺傳(小部份人)

(2) 室內的過敏原,如塵蟎、黴菌、蟑螂、寵物皮屑(絕大多數人)

 

過敏反應可能影響氣管、鼻竇、鼻腔、皮膚,有些人過敏時症狀輕微,有些人則嚴重到有危及生命的可能,最常見的過敏性鼻炎,則是鼻黏膜接觸過敏原後,鼻腔粘膜產生一連串複雜的發炎反應,如鼻子發癢、流鼻水、打噴嚏、鼻塞等,甚至引起咳嗽等不適的症狀。 

鼻子過敏怎麼辦?靠按壓穴道、吃對食物? 

在換季期間接觸到過敏原,過敏性鼻炎患者會產生極端不舒服的症狀。在鼻子不舒服的情況下,更可能產生干擾睡眠、飲食、記憶力不能集中等日常生活作息,許多人在網路爬文「鼻子過敏怎麼辦?」坊間盛傳透過飲食、穴道來舒緩過敏性鼻炎,這已經有點來不及了,不是嗎? 

其實還有一些很科學的方法可以舒緩: 

鼻子過敏舒緩第一招:維持居家環境衛生 

想杜絕塵蟎要做到定期清洗床單、冷氣濾網,床具、枕頭、棉被以防塵套包裹,固定擦拭傢具書櫃可減少灰塵,同時使用除濕機降低室內濕度,不讓黴菌滋生,定期開窗通風維持空氣流通,維持環境衛生降低過敏原。 

現在有個更快的方法,在您家中開啟一台WETOP環境淨化器,藉由他產生的淨化因子,就可以把看不到的黴菌統統殺死,很多過敏者都是使用這樣的設備來改善鼻塞鼻子不通的問題。 

鼻子過敏舒緩第二招:熱敷鼻子 

過敏性鼻炎發作時,睡覺常常鼻塞睡不好,因為溫度降低,過敏反應加劇,可在睡前或起床時用熱毛巾熱敷鼻子,讓鼻子接觸熱空氣,溫暖鼻子讓血液循環變好,鼻塞症狀自然能得到緩解。 

鼻子過敏舒緩第三招:服用藥物、使用鼻噴劑(這是最不建議的,而且久了會有抗藥性。) 

鼻塞、流鼻水等鼻子過敏發作時許多人會服用抗組織胺、但其實抗組織胺只能緩解其中一種發炎物質,且容易產生疲倦、嗜睡、暈眩、不協調、四肢無力的副作用。不想要吃藥的副作用,又想緩解鼻炎怎麼辦?

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除了吃藥還有其他選擇,當打噴嚏、流鼻水、鼻塞、鼻搔癢、眼睛癢、流眼淚等症狀發生時,你唯一的選擇就是WETOP 環境淨化器之C300 PRO乾坤圈。依據產品說明指出,對於塵蟎、黴菌、灰塵、寵物、花粉等所引起的過敏反應,提供24小時緩解效果,而且它的淨化因子還有幫助睡眠的功效,對失眠的人也大有助益哦!

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