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寶貴的一課

　　2015年2月6日，我寫下了一篇文章：「每天一萬步，難否？」信誓旦旦的，連續41天完成一萬步，還洋洋得意的每天發表到FB，展現自己是一個有毅力的人，也為了督促自己不懈怠，每天上傳ＦＢ就是在提醒，已經告訴別人，為了保持目標及真正的做到堅持，這是我一定要完成的。

　　才一天，2015年2月7日晚上七點五十分，我竟然在上英檢中級班課程時發病，檢查後，才知道自己是心臟病。從那天起，走路都有點困難，喘不過氣，常常覺得眼前發黑，身體不斷的預告我即將要昏倒了。接著連續三天的發病，讓我不得不面對，這次生病，似乎有點不太尋常。

　　調適心情面對，努力調適身體，配合身體的狀況去生活。真的不是那麼的容易。然而，這次，真的讓我學到了非常寶貴的一課。首先，不要輕忽身體上的任何不適。我的病，以前就有徵兆，但是都被自己的粗心大意，不以為意忽略了。再來，一場病，讓我知道一件事，自己執著於每天的一萬步，才發文，馬上隔天就病到只剩只能走幾百步，真正體驗到，沒有健康的身體，再強的意志力，也無法叫得動我的身體。以前常常說要放下，然而，當事情臨到自己頭上時，卻連一萬步都放不下。真不知自己在執著什麼？最後，在生病時，幫助我最大的，照顧我的，依然是自己的家人。很多事情，在生病時，看得最清楚，我想，我只能點到為止的寫到這裡了。

　　用生命來品嚐生活，用無常來考驗修行，用勇敢來面對困境，我想，這些都一一讓我在生活中體驗了。是佛菩薩的慈悲，一再提醒我人生的無常，不應該再蹉跎歲月了吧？

　　「是日已過，命亦隨減，如少水魚，斯有何樂？」天天朗朗上口又如何？光陰歲月照常的揮霍。當自己再回首，驚覺大半輩子已過。還不趕快修行，更待何時？

　　生活，就是一種修行。靠著學習，累積智慧；靠著佈施，累積福報。再靠著智慧福報來修行。修正自己的心性行為。

　　我現在的課題是，放下與改變。

　　放下對「堅持」的執著。

　　放下對「身體」的執著。

　　改變自己的生活習慣。

　　改變一些會影響身體狀況的慣性動作。

　　同時要做到放下與改變，並不容易，但依然被逼得不得面對。要好好的活著，只能如此。別無他法了。

黃湘於2015.02.22