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隨緣素+肌力運動《50歲以上的營養學》

（110.9.21）隨緣素+肌力運動《50歲以上的營養學》膝蓋早有些卡卡，近來更有手腳使不上力的跡象。近幾年，吃得偏素，本已清淡吃少，加上不善煮食，營養可能不均衡。肌少症前期，悄......(詳全文)

素食、肌力

發表時間：2021-10-18 11:48 | 人氣：11464 | 回應：0

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心裡總有個不安定靈魂，有話要說～借著這個平台，記錄著閱讀的筆記與心情記取心中當下的想...

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