一、活動宗旨：為支持2009聽障奧運會，提倡身障運動，響應節能減碳，以「運動健康」、「關懷弱勢」為目的，並鼓勵社會大眾及市民多做有益身心的運動。二、指導單位：行政院體育委員會三、......(詳全文)
發表時間：2009-08-10 23:28 | 人氣：962 | 回應：2
今天，整個人陷入了整個低潮，一直找不到什麼事情讓自己不開心，就連平常喜歡的跑步、游泳，都引不起我的興趣，
表面上，我還是跟以往一樣，但是，整個心情就是沉在谷底，
然後自己一直問自己......(詳全文)
發表時間：2009-07-13 21:29 | 人氣：202 | 回應：1
在自己的桌子上看到這句話，那是很久以前抄下來的句子了，沒想到現在那麼有感觸，這世界的事情，真的很難說，
誰會想到王永慶突然在美國掛了，誰又想到麥克也突然就掛了，
下一秒的自己，會是......(詳全文)
發表時間：2009-07-08 22:39 | 人氣：137 | 回應：0
其實我的Blog一直都是以文字敘述的方式進行，
一篇文章頂多1~2張圖片，證明我是個愛囉唆的人，
這次剛好配合綠島行的照片，放些自己覺得好玩的圖上來吧，
也算是一個回顧的機會：＝＝＝＝＝＝......(詳全文)
發表時間：2009-07-05 11:07 | 人氣：1171 | 回應：0
一、目 的：自 1968 年開始，三重慢跑委員會每年定期主辦慢跑錦標賽持續 至今，全國馬拉松選手、慢跑好手、休閒運動者、親子家族…相 ......(詳全文)
發表時間：2009-07-04 18:11 | 人氣：407 | 回應：0
沒想到一個月就這麼過去了，人阿，就是這麼莫名其妙的東西，當初一個神經不對，就決定要開始練跑步，奇怪，以我的個性來說，應該是三分鐘熱度，（就我觀察自己2x年來都是這樣）沒想到這次讓我練......(詳全文)
發表時間：2009-06-29 22:12 | 人氣：122 | 回應：0
今天在魚的最愛裡面翻到了一個計算體重的網址，話說，我的體重已經很久沒有變化了....(身高也是)或許有些人會說羨慕我吃不胖，但是我其實是消化系統不好，所以才沒變胖的，沒甚麼好羨慕的拉~哈哈......(詳全文)
發表時間：2009-06-28 10:58 | 人氣：194 | 回應：1
原本有點進入睡眠了，結果被回來的胖達吵醒，然後就睡不著了，乾脆就來寫一下今天在游泳想的事情好了...........最近的我，開始有點叛逆，對於工作也漫不經心，反正覺得努力也沒那麼重要，所以把......(詳全文)
發表時間：2009-06-26 01:14 | 人氣：72 | 回應：0
距離上次游泳，已經快要一個月了，
可見我有多麼偷懶，
所以今天下班後，就跑去游泳池贖罪，
鑑於昨天跑步有突破1K，所以今天也想在游泳突破一點，
以往游完600M我就覺得累了（可能是以前......(詳全文)
發表時間：2009-06-23 22:13 | 人氣：177 | 回應：1
沒想到瞬間就把4天的潛水行給玩掉了，
回到台北之後整個人真是超級失落的，
今天上班完全不太想開口說話，
我有點懷疑我吸氣吸太多，腦筋秀抖了，
這幾天真的玩得很開心，除了第一天船很晃......(詳全文)
發表時間：2009-06-17 23:18 | 人氣：104 | 回應：0
已經到第4天了，一大早有賴床到，因為昨天瘋狂的行徑+半夜的泡湯，實在有讓我累到極點，只知道昨晚一閉上眼睛就昏迷了，於是就到7-11買個咖啡跟麵包，就直接坐在飛魚門口嗑了起來，牛哥跟船長今......(詳全文)
發表時間：2009-06-16 23:56 | 人氣：153 | 回應：0
今天已經進入第三天了，一早的早餐就被潛伴放鴿子，（沒辦法，昨天的4支太拼了）所以也草草的把早餐結束掉了，今天的第一支，原本以為要下大香菇，不過教練好像打算先看學員的程度，所以決定去「......(詳全文)
發表時間：2009-06-15 22:30 | 人氣：65 | 回應：0
↑這是我第一次在水裡拍的照片今天是第二天的綠島潛水行，老天爺超級仁慈，今天一大早就吹起北風，所以今天可以下石朗了，第一支教練當然就帶我們下石朗拉，為了讓學員們練動作，我們幾乎都在......(詳全文)
發表時間：2009-06-14 22:30 | 人氣：142 | 回應：0
經過了一番的準備跟火車的折騰，
終於踏上綠島的土地了，
（剛剛在船上一群人吐的跟地獄一樣，我居然在關心張伯倫怎麼投那麼爛）
心情整個開朗了，綠島也有開朗的天氣，真棒！！
這次是......(詳全文)
發表時間：2009-06-13 22:23 | 人氣：49 | 回應：0
自從去跑了PUMA的螢光夜跑10K之後，深深覺得自己體力差的可以，10K就完全打敗我了，為了要翻盤，不怕死的我，決定去參加10月的日月潭馬拉松，挑戰21K的路跑，（活動網址：http://www.2009ri-m......(詳全文)
發表時間：2009-06-03 22:54 | 人氣：338 | 回應：1
