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2021-12-25 09:54:25

健康生活常識夏季食用蔬菜七誤區要注意(3)

　水果忌用酒精消毒 　　酒精雖能殺死水果表層細菌，但會引起水果色、香、味的改變，酒精和水果中的酸作用，會降低水果的營養價值。 　　吃水果忌不衛生藥神網壯陽藥韓國奇力片雙效犀利士英國威馬泰國馬力...
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2021-12-25 09:51:13

健康生活常識夏季食用蔬菜七誤區要注意(2)

其實大多數蔬菜的適宜保存溫度是3℃-10℃，而黃瓜不能低於10℃，如果放在4℃左右的冰箱裡冷藏，黃瓜顏色會變深，瓜體變軟，切開後可見到透明狀膠狀液體，那時候黃瓜的味道就消失殆盡了。 　　誤區五：盲目...
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2021-12-25 09:48:03

怎樣養肝護肝一個簡單小動作助你養肝(2)

　拍肩 　　左手拍右邊肩膀，右手拍左邊肩膀，拍完一遍再拍另一邊對肩頸疲勞有緩解作用，還能緩解手臂肌肉。每天都需要用鍵盤的人還能放鬆手指哦。 　　握拳藥神網壯陽藥韓國奇力片雙效犀利士英國威馬泰國馬力...
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2021-12-25 09:44:22

怎樣養肝護肝一個簡單小動作助你養肝

　你的肝臟健康嗎?這個問題對於喜歡喝酒的朋友應該說一定沒那麼自信。其實我們每個人都應該學會保護自己的肝臟，學會如何養肝護肝，只有肝臟健康了，身體才能健康。那麼怎麼養肝護肝呢?養肝的食物有哪些呢?今日小...
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2021-12-25 09:41:13

上火了怎麼辦容易上火的人要多吃這些(2)

　降火食物 　　要適量多吃清肝瀉熱的食物，如苦瓜、苦菜、西紅柿、綠豆、綠豆芽、黃豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金針菜、油菜、絲瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。還應戒菸限酒、忌食甘肥辛辣的食品。藥神網壯陽藥...
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2021-12-25 09:30:20

上火了怎麼辦容易上火的人要多吃這些

　上火了怎麼辦?不少人都被這個問題困擾過，有時候上火嚴重了，身體會很不舒服。感覺做什麼事情都不順利，也沒什麼味口。其實容易上火的人可以食療的，那麼上火吃什麼好呢?中醫學根據上火的原因，將上火分不同的類...
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2021-12-25 09:28:21

冬季如何養生做到這些讓你溫暖過冬天(2)

　第二：日常別暴飲暴食 　　養胃的關鍵是吃飯八分飽，別暴飲暴食。如果一次性吃了太多的食物，那麼會加重腸胃消化的負擔，出現積食、脹氣等情況。所以說，日常調理腸胃應該多吃一些容易消化以及無刺激性、保健脾...
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2021-12-25 09:22:58

冬季如何養生做到這些讓你溫暖過冬天

冬至的來臨讓我們感覺到冬天的一絲絲寒意來襲，那麼在冬季做好養生工作，對身體健康很重要，那麼在冬季到來的時候我們應該如何養生呢?並且在冬季養生的時候應該注意哪些事項呢?下面就讓我們一起去看看吧。 　　...
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2021-12-25 09:19:55

早上起床後是先吃飯還是先刷牙哪一種做法更健康

　順序對一些事情至關重要，比如洗澡時你是先脫衣服再下水，還是躺在浴缸里後再脫衣;可對於另外一些事情就顯得不足為道，比如早起刷牙，你是先刷牙後吃早飯，還是吃完早飯之後再刷牙。 　　面對後一個問題時，很...
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2021-12-25 09:16:26

健康生活常識夏季食用蔬菜七誤區要注意

盛夏酷暑，天氣雖然炎熱，但是在夏季里大自然賦予人們了豐富的食材，那麼，在這豐富的美味面前，我們該如何是才是科學健康的呢?接下來小編就來給大家介紹一些關於蔬菜的食用小常識以及夏季吃水果的一些禁忌，欲知詳...
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2021-12-25 09:13:02

減肥誤區細數運動減肥的十大誤區(3)

　減肥水果 　　吃水果減肥，是不少女性喜歡使用的方法之一。那麼，生活中常見的一些水果熱量到底如何?為了避免盲目選擇，不妨讓我們給它們排排位。 　　檸檬藥神網壯陽藥韓國奇力片雙效犀利士英國威馬泰國馬...
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2021-12-25 09:10:31

減肥誤區細數運動減肥的十大誤區(2)

　誤區九：健身成功就能一勞永逸 　　終於辛苦練出腹肌了，該是好好放鬆的時候了，這是自己在給自己催眠。事實證明：運動停止後的幾個月，體內脂肪就開始堆積，你漂亮的腹肌將會淹沒在肥肉裡。 　　誤區十：每...
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2021-12-25 09:03:33

減肥誤區細數運動減肥的十大誤區

　我們都是減肥的佳方式在於運動，運動不僅能強身健體，還能使得自己減肥瘦身，所以運動的好處是顯而易見，吐過想要通過運動來減肥的MM們一定要注意了，藥用科學的減肥方法才能起到效果。下面就跟著小編一起了解下...
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2021-12-25 08:54:18

飲食誤區飲食養生常見的16個誤區(3)

　坐著吃飯 　　根據醫學上對世界各地不同民族用餐姿勢研究表明，坐位科學，站姿次之，蹲著不宜。這是因為站立時腿使勁因而大腿容易變粗。 　　飯前喝湯 　　飯前先飲少量湯，好似運動前做預備活動一樣...
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2021-12-25 08:44:05

飲食誤區飲食養生常見的16個誤區(2)

　誤區8、未噴農藥的水果不用洗 　　即使綠色水果，吃之前也要用水仔細地清洗乾淨。水果果皮上(如草莓、蘋果)的蟲卵是看不見的。倘若水果不洗淨就吃，就容易受到細菌的感染。 　　誤區9、甜味劑有助於...
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