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2021-12-26 14:04:47

日常祛除頭屑時警惕三大誤區你踏入了嗎(3)

　頭屑如何去除 　　1、鮮薑水洗頭 　　在燒熱水時放入鮮薑用來洗頭，可去頭皮屑。洗頭時，將頭頂浸入水中，邊洗邊用手輕輕按摩頭皮，然後再用清水洗淨，用毛巾擦乾。第二天再用洗頭劑清洗。一星期至少這樣洗...
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2021-12-26 14:01:25

日常祛除頭屑時警惕三大誤區你踏入了嗎(2)

　導致頭皮屑的重要因素是一種馬拉色菌的寄生。這是一種人體皮膚上的正常寄生菌，以皮脂為食，過度增殖時可以導致頭皮屑，所以頭皮出油多的人更容易出現頭皮屑。 　　精神緊張焦慮 　　有很多複雜因素參與...
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2021-12-26 13:56:22

日常祛除頭屑時警惕三大誤區你踏入了嗎

去頭屑是日常生活中老大難的問題，總是除不干淨，復發性還很高，是否是我們方法使用的不當?頭屑多怎麼辦?今天我們就一起來討論下頭屑應該如何去除，什麼原因導致頭屑變多? 　　對付頭屑3大誤區別亂闖...
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2021-12-26 13:50:49

遠離糖尿病四誤區教你健康降糖(3)

　糖尿病人食譜 　　1、紫靈芝枸杞茶 　　原料：瓊珍紫靈芝片20克，枸杞10粒。德國黑螞蟻生精片德國黑螞蟻官網德國黑螞蟻副作用德國黑螞蟻生精片真假 　　做法：將二者洗淨，一同放入瓊珍靈芝壺中...
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2021-12-26 13:47:11

遠離糖尿病四誤區教你健康降糖(2)

　對於糖尿病患者來說，積極的做好保健工作，是很有必要的，因為這是輔助治療糖尿病的有效手段，但糖尿病患者也應該著眼於實際，科學的製定好保健的計劃，以免糖尿病患者的保健工作不到位，繼而影響到患者的健康。 ...
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2021-12-26 13:43:40

遠離糖尿病四誤區教你健康降糖

　都知道糖尿病患者要杜絕食用含糖食物，平日要多運動，但過度運動不僅不益於健康還會損害身體健康，今天我們就來看看糖尿病人的日常注意事項有哪些?糖尿病患者的養生食譜都有什麼? 　　糖尿病保健誤區...
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2021-12-26 13:39:30

細數治療便秘六大誤區讓你久久“不便”(3)

　便秘吃什麼好從飲食著手 　　一、飲食療法的措施 　　1、常進多渣飲食，含渣量高即含膳食纖維量多的食物。膳食纖維在腸道內不能被消化吸收，但可吸收多量水分使大便容量顯著增加，從而刺激腸道蠕動，將糞便...
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2021-12-26 11:59:16

細數治療便秘六大誤區讓你久久“不便”(2)

　誤區4 排毒就是助排便 　　一些廣告宣傳的所謂“排便就是排毒”，其實是錯誤的。對健康人來說，內毒可自行排出體外，不需要特殊干預。因此，排毒和排便並沒有因果關聯。只有胃腸道實...
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2021-12-26 11:56:18

細數治療便秘六大誤區讓你久久“不便”

隨著人們生活和工作壓力的增大，網絡的普及，人們越來越缺乏運動，加上許多上班族飲食不規律，便秘便悄悄的進入了我們的生活，但是許多人對便秘卻不重視，因為便秘看似毫不影響我們的生活，其實不然，我們要正確的認...
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2021-12-26 11:54:31

便秘謹防5大誤區教你如何徹底杜絕便秘(3)

5、飯後吃梨 　　梨鮮甜可口、香脆多汁，是一種許多人喜愛的水果。梨富含維生素A、B、C、D和E。一隻梨的維生素C含量是“建議每日攝取量”的10%，鉀的含量也不少。同蘋果一樣，...
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2021-12-26 11:49:53

便秘謹防5大誤區教你如何徹底杜絕便秘(2)

　堅果除了營養豐富外，還能幫助滋潤皮膚，提供身體所需各種營養。並且具有非常好的潤腸通便的作用，可幫助身體排出體內多餘的廢物，起到養身保健的作用。 　　三、梨 　　梨可以幫助秋季滋陰潤燥，還能有...
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2021-12-26 11:47:06

便秘謹防5大誤區教你如何徹底杜絕便秘

　對於便秘相信每個人都經歷過，病情輕的朋友適當吃些水果就可以緩解病症，病情重的朋友有的甚至需要去醫院檢查、吃藥才會改善。對於便秘的預防我們應從日常生活中抓起，注意自己的飲食習慣，多吃潤腸通便的食物，日...
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2021-12-26 11:36:16

健康俗語未必全靠譜拔掉一根白髮不會長兩根(12)

　誤區八喝點酒，身體暖和 　　飲酒後會讓皮膚的血管擴張，血液流向外周血管，但會遠離內臟器官。血液循環加快，使人體內大量的熱量通過皮膚散失，反而會使體溫迅速下降。不僅起不到禦寒功用，反而易使人出現感冒...
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2021-12-26 11:33:09

健康俗語未必全靠譜拔掉一根白髮不會長兩根(11)

　冬季的8個健康誤區 　　誤區一天冷時易感冒 　　氣溫較低這個單獨的因素並不會導致人患上流感。相反，身體中對抗病毒的細胞數量實際上會在寒冷的天氣裡有所增加，它是人體抵禦嚴寒氣溫壓力的一種應對方式。...
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2021-12-26 11:30:07

健康俗語未必全靠譜拔掉一根白髮不會長兩根(10)

　9、運動後立即吃東西利於長肌肉 　　耐力型運動員訓練後需及時攝入碳水化合物補充糖原儲存，少量的蛋白加點飲料能增強這種作用。喝低脂巧克力奶或碳水化合物飲料，能補充運動中丟失的糖原，對機體有益。蛋白對...
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