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  老人教育相關法令與未來發展趨勢--古梓龍教授主講          

                                                                           食尚達人社  周天祥老師

        出生→嬰兒→兒童→少年→青少年→青年→壯年→老年→死亡，

這是一個人都必定經歷的過程。在20世紀前這樣的人生長度大約是60

年，隨著醫藥的發達以及人們養生觀念的普及，使得在生命過程中最

後一個階段產生了質與量的改變。最後一個階段從10年延長至20年，

甚至是40年。因此，我們將要面對一個幾乎是生命長度三分之一的歲

月。

        雖然個人還沒有進入老年階段，但是也不得不正視這個問題，在

古教授的演講中發現了老年人須面對的許多問題，除了本身的生活問

題以外，還須要面對因社會變遷所產生的一堆問題，如子女是否有能

力奉養父母，與子女觀念以及價值觀的不同，以及社會快速變遷所引

起生活上的大改變，這些問題都是無法避免的。因此，與其與社會脫

節，倒不如正視以及面對這一切。

個人的見解是：

1.要有健康的身心：沒有病痛才能自己照顧自己，才能做想做的事，

心中快樂健康才是真喜悅。

2.要有老本：自己的生活自己顧才有尊嚴。

3.要有和諧的家庭關係：家庭和樂是心中快樂的泉源，心中快樂就

沒有怨，沒有怨就能快樂的接納任何事物。

4.要有良好的人際關係。

5.要善用政府的老人福利政策。

6.要多吸取新知識、新觀念。

以上是個人在聽取古教授演講後的心得，希望在進入老年時能做到上述

所言，讓自己也有一個快樂的老年生活。

   社會變遷與高齡學習--黃富順教授主講                

                                                                                   學員  游麗卿

        我今天又賺到了，這是金錢買不到的，尤其聽到成人教育

界泰斗黃富順教授的演講，使我收穫不少。因為社會的變遷，

人口少子化後，老人又活的長壽，如何去學習？是很大的問題

探討。

        黃教授說：「年齡長者，最怕人家稱他為老人，如何使人

聽著舒服，稱為高齡者，還有台灣自1994年邁入高齡化社會後

，由於經濟發展，社會穩定，民眾壽命的不斷延長，及少子化

的現象，使人口高齡化現象日益加遽。至2003年底，老化指數

達46%，老化程度再創新高，此一現象正顯示台灣社會已逐步

走向超高齡化的社會，值得重視。使高齡生涯能發展智慧，以

達到自我實現的目標；其次，透過學習可以獲取新知，使其具

有再投入新工作的能力，發揮生命的光輝，使社會洋溢光明與

溫暖。故高齡學習，在高齡生涯中扮演了相當重要的角色。最

重要就是身體要健康，活著快樂！」你認為呢？

        人生有幾個20、30年讓你學習，把握當下，產生智慧學習

很重要，那就要看你本人的意願，只要你願意去學習，其實年

齡不是問題，現今的社區大學都有提供很好學習課程領域，不

但可以增長知識，還有好友談心，使身心靈都健康，何樂而不

為！為什麼不趕快去學習？「心動不如行動」，這就所謂高齡

學習，不落人後。

        最後還是要感謝主辦單位的用心，請了這麼棒的教授來演

講，沒有聽到很可惜！你說：「我是不是賺到了」。

 

 高齡者的學習特質與活力老化--林麗惠教授主講

                                   輕鬆學日語初級二學員    陳茂焜

            何謂：「高齡」？就是高興學習，忘掉年齡。你認為呢？

我也邁入高齡的階段，今天聽了教授演講，是如此的精彩，回想

自己是否也有老人的特質產生，晚上睡不著，電視看很晚，但真

的有在看電視嗎？其實沒有，是給電視看，坐在椅子就睡著了，

和林教授講的一樣，這就是高齡者的特質嗎？

        如何活力老化？就是不要呆在家中，走出戶外，和人群接觸

，不但身體健康，頭腦也不會退化、變癡呆，身心靈都健康及快

樂，金錢買不到。我自從母親往生以後，感謝社區大學有開我喜

歡學習的課程，如：流行社交舞、輕鬆學日文和我太太開的電影

賞析課程，這些課程，一週上下來，不知不覺時間就這樣溜走，

咦！怎麼一週又過去了。還有你一定不相信，我和董老師學了流

行社交舞以後，瘦了20公斤下來，本來體重100公斤左右，我賺到

了，不用花錢去減肥，再來就是生活起居要正常，尤其不能貪吃，

如何健康？就要靠自己了。其實一位高齡者一定要走出去是最重要

，能走了出去，才能達到活力老化的成效，否則只有在家中等死。

你認為？

        以上是我參加此次平鎮市樂齡學習資中心公共論壇的心得感想，

人要活就要動，要動就要學，表示自己未老，還很年輕，所以說：

終身學習對高齡者來講一門非常重要的課程。