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2026-10-01 11:19:14

運動配樂

甜蜜蜜、 捕魚歌、歌聲滿行囊、 得意的笑（ 用力哈，笑10 下）、 草螟弄雞公、等一下呢、愛情的騙子我問你（ 哈、 嘿）、要拼才會贏
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2026-09-30 18:49:02

年紀、習慣要一起改變

長輩的習慣很不容易改變，但是現在發現，日本一些以為健康而習慣自炊的長者反而有彎腰駝背、 手部酸痛的毛病； 又有一些長者是習慣跪著把地板擦洗的發亮，反而讓自己可能摔倒，或是長久下來造成身體更多的腰酸背痛...
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2026-09-30 14:49:58

2026年亞運卡巴迪Kabaddi、克拉術Kurash

2026/9/19~10/4 是亞運比賽，我發現了兩個以前沒有聽過的運動卡巴迪和克拉術，原來現代人還是有一些新的運動比賽花樣。 台灣暫時已經累積37面獎牌，分別是3金牌、10銀牌、24銅牌。 3面...
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2026-09-30 13:59:04

漠北，牧北

看中國戲劇的時候，發現到一個不明白的劇情，原來是中國曾經發生過南方上海、無錫、常州等大城市因為飢荒，孤兒院人數爆滿，所以政府主導出手將這些孤兒分送到北方荒漠，由內蒙等地的牧民收養，估計當時可能有北移了...
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2026-09-30 12:42:48

Steady

Eat, sleep, rest, when your body is steady, your mind is can be steady! 不知道是不是開始使用電腦和手機等科技，快速幫助我們的人...
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2026-09-30 12:19:47

婚假天數增加

2026年10月開始，台灣婚假改為14天！歡迎還沒有休完婚假，或是準備要結婚的男女們多多注意。
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2026-09-30 12:10:22

氣血不足

氣血不足容易疲倦、頭髮花白、皮膚乾枯，整個人看起來像老了10歲，特別是女生。 如何補血氣呢，可以常喝這樣的湯： 三片生薑、三粒去核紅棗、一小匙紅/黑糖（大陸較常說紅糖，台灣較多稱黑糖）、一把紅枸杞...
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2026-09-30 11:17:10

雞蛋健身推手

陳傳多Chuando Tan- “人生，不需要每次都贏”（ 比矽谷富豪Bryan Johnson“Don't Die”-Netflix影片主角年長12 ...
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2026-09-30 10:57:42

教師節和北京故宮

近年來大陸常常發生水災，但是長久（數百或千年）以來，似乎北京故宮建築：西北高東南低、中間像兩側傾斜、地面明溝&地下暗溝、 涵洞、 銀錢等漏水網格、 按時固定清淤，所以一直都沒有淹水的紀錄，只是...
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2026-09-30 09:55:32

木柵走到內壢

36 K，走8 個多小時，5 萬多步，比開車還划算！ 模特兒李懿，也是第一位有聯結車駕照的女星，9/25 想要回家過中秋，考慮開車或搭乘交通工具應該會很塞車，所以她計畫徒步回家過節，早餐後出發，最終...
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2026-09-30 08:50:28

The Help 姊妹/ 相助/寫出友共鳴

原著小說：姊妹“ The Help”（2009/ 美國/Katheryn Stockett） 片長：146分鐘 出版年份/國家/語言：2011/美國/英語 #也許台灣也有...
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2026-09-29 18:05:53

高雄兇殺案

9/28凌晨高雄鳳山一間停業的SPA發生致命的兇殺案！ 原來是4 人想買喪屍煙彈，但帶西瓜刀來想賒帳議價，而駐守在店內的賣方3 人只準備球棒等，所以被砍成2 死1 傷。 求主憐憫、 幫助台灣，真不...
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2026-09-29 17:40:35

舊衣、 舊鞋等物換季

現在距離年底或農曆新年還有3、4 個月，又到了每個人可能一年整理一次的冬季、 夏季衣物淘汰的時候。 舊鞋救命（ 鞋子等物資）： 收集日期2026/9/30~10/3（新北市林口區南勢四街48 號伯利...
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2026-09-29 13:25:07

繼續為尼泊爾等地的天災後續代禱heavy rainfall, landslide, earthquake

8/26~尼泊爾& 中國邊境的山洪與土石流的災情還是維持1400 多人死亡，6000 多人失蹤的狀態，基礎設施的重建成本超過40 億美元。[9月份尼泊爾還是有許多的地區下大雨，山崩土石流也造成...
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2026-09-29 12:31:47

繼續為泰國禱告

泰國曼谷9/25~26（ 週五、 六）兩日因為遇到15 年來最嚴重的暴雨，水淹及膝、 及腰、 或有汽車滅頂，預估9/27週日還會繼續下雨，一時淹水也不能完全消退，可能學生週一、 二需要停課。 求主憐...
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