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2026-10-06 21:13:30

10 分鐘去疲勞

1. 握拳，上下用指關節按摩印堂與額頭 2. 食指、 中指一起按壓太陽穴 3.握拳，用指關節按摩額頭頂的百會穴 4. 握拳，脖子由上順下按摩/刮淋巴區 5. 手掌放在下臉頰，中間3 指按揉耳後...
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2026-10-06 20:48:43

掉髮食補

頭髮枯黃、 白髮、 掉髮都是氣血不足的原因 一碗水煮雞蛋、 紅糖、紅棗、 生薑、 一把枸杞，可以天天吃來補氣血！
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2026-10-06 20:05:59

正確飲食的時間& 告別水桶腰

1. 早餐9 點前要吃完，可以加速身體的代謝 2.下午4 點後不要吃水果（ 果糖/ 榴槤、 冬棗、 芒果、西瓜、 葡萄、龍眼、 山竹...） 3. 晚上6 點前吃完晚餐，但可以繼續喝水 4.如果...
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2026-10-06 18:40:36

繼續為尼泊爾禱告

2026/08/26尼泊爾和中國邊界的洪災造成1400多人死亡，5000 多人失聯（ 救回1.3 萬人），和中國側40 多人死亡、 500 多人失聯，現在當局決定結束大規模的搜救，但10/4 起有一個...
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2026-10-06 18:19:09

繼續為泰國的水災禱告

9月中旬~ 月底，以曼谷為首，泰國許多地方都因為豪大雨多處淹水及膝，或甚至到腰部，現在已知有數十人死亡，影響約145 萬戶、約414 萬人，求主憐憫、安慰、醫治，也幫助受災的地區早日恢復正常運作。 ...
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2026-10-06 17:52:29

失聯移工

現在來台工作有89.5萬的移工（2026/6），但是其中有9.2萬人失聯（9.78%），黑戶寶寶的人數已經超過850位，其實我最擔心的是大人和孩子們的健康。 自從1989年引進外籍勞工開始，我們其實...
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2026-10-06 11:48:54

OECD 學生成績調查

經濟合作暨發展組織OECD目前有38個國家：美國、加拿大、英、法、德、義、西、荷蘭、瑞典、瑞士、丹麥、奧地利、比利時、挪威、芬蘭、希臘、葡萄牙、愛爾蘭、冰島、盧森堡、土耳其、 日、 韓、 澳洲、 紐西...
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2026-10-06 11:07:47

失智症預防重在趨吉避凶

日本現在的平均年齡是女性87歲、 男性81 歲，失智占比是15.1%，2022 年約有400 多萬長者失智人口，但估計2025 年75 歲以上可能有700 多萬人，若包含輕度認知障礙則超過1000 萬...
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2026-10-06 09:00:00

10/6李麗華教唱時間

每月第一週週二上午11：00~12：00 地點： 內湖湖光教會 2026/10/6歌曲：、、、、、、、、、、、。
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2026-10-06 01:28:00

為俄羅斯實驗病毒外洩禱告（ 鼠疫）

求主保守俄羅斯西伯利亞的實驗室，日前他們不慎打破一份實驗用的活體檢體容器，已經造成一名28 歲的實驗助理<病因未明的肺炎>身亡，和近200 人送醫！ 求主保守全世界人類、和各類物種的健康...
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2026-10-06 00:34:29

奧克薩娜•丘索維金娜Oksana Chusovitina

她本是一位烏茲別克的女性跳馬選手。 2002年，當她3歲的孩子被診斷出白血病的時候，她為了孩子有更好的醫療資源轉身投效德國，2006~2012年 也代表德國出賽，並於2008年33歲的時候奪得北京奧...
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2026-10-05 23:19:42

前10缺工行業

餐飲住宿業、長期照顧、護理醫療業、營造業、客運與公車駕駛、批發零售門市服務業、運輸與倉儲業、保全與大樓管理、製造業、農林漁牧業....。
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2026-10-05 22:17:43

為美國禱告

2024年10月一位受害女學生通過康乃爾大學兄弟會的邀請前往會所參加聚會，女學生當天被下藥（K他命）之後， 又被多位男性性侵、 施暴，並將影片上傳至網路媒體，共有7位男性（ 弟兄會學生）涉案。 這起...
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2026-10-05 21:42:11

為緬甸（ 移民）禱告

9/29馬來西亞啟動首批1400 多位緬甸移民自霹靂州紅土坎Lumut搭軍艦遣返抵達緬甸丹林港Thanlyin，並表示這些人是自願被遣返的，下一批也有3500多人將被遣返。 大馬政府指出因為收容這些...
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2026-10-05 21:11:10

繼續為俄烏禱告

因為俄烏戰爭已經持續4年了，雙方的人員都有一些損傷。 最近不論烏克蘭或者是俄羅斯都開始在街上搶人徵召入伍；俄羅斯是（誘騙）或如果學業成績不達標者，就成為優先徵召的。 烏克蘭則是根據國內的戒嚴法，強...
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