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2026-03-07 11:47:03

內衣褲的英文

因為冬奧的關係，我們平常比較不會知道的滑冰相關常識都會比較容易出現。 一位女性選手就告訴我們一個她第一次參加比賽的糗事，為了方便比賽表演服裝多是緊身衣，所以會很明顯的看到裡面舊式內褲（granny ...
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2026-03-07 10:58:06

晚餐早點吃的好處

研究發現晚餐早點吃，睡前3小時禁食有助於夜間高血壓的調整。 三高等心血管疾病是造成心肌梗塞、中風等重大疾病的危險因子，所以如何保持穩定的血壓，和不要過胖的體重/ 體質（ BMI18.5~24）是重要...
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2026-03-07 09:04:27

歐美國家的降低剩食計畫

歐盟希望在2030年之前，減少一半以上現在剩食的量。 丹麥在五年內將全國的剩食數量減少四分之一，在倫敦也有Adam Smith創辦的真正垃圾食物計畫（Real junk food project），...
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2026-03-06 21:19:43

10 種有益腎臟的食物

臺灣有快破10 萬的洗腎人口，但是可能有200 萬人（約1/8成人）處在慢性腎衰竭之中，腎病患者的食物要求限磷、限鉀、限蛋白，所以有什麼食物他們也可以好好吃的呢？ 魚油、藍莓、羽衣甘藍、黑木耳、豆芽...
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2026-03-06 08:38:32

花蓮隧道土石流

2026/3/5 晚間花蓮清水明隧道台9 線159.4 k路段因受強降雨影響有土石流，9：40 pm封閉和仁~崇德只出不進(154.7k~165.7k)。 （3/5 晚上8：30 發佈花東豪雨特報！...
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2026-03-05 19:27:25

導致血癌的~環氧乙烷

環氧乙烷已經被檢驗出來是容易導致血癌，雖然它並不是直接添加在食物裡面，但是許多農產品需要時間運輸而經過殺菌、消毒、 燻蒸（防黴劑） ，如果沒有清洗乾淨就會夾帶在我們吃的食物當中。 違規品多見於進口的...
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2026-03-04 17:03:14

低渣食物

一般人都喜歡多吃高纖維的食物，好幫助腸道的蠕動，容易排便。 但是如果已經是準備要照大腸鏡（ 前1~3 日）或者是禁食（開刀、 接受檢查或禁食禱告、 腹瀉等）的前後，就盡量不要吃太多纖維的食物，也因為...
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2026-03-04 16:34:29

我不殺伯仁

我想未來還是會有越來越多的長者突然孤單的離世吧！ 今天看到一則過年前的新聞是說有一位幫助長者送餐的居服員，因為長者並沒有回應取餐，他就只掛在門上就先離開了。 有鄰居注意到從中午到晚上婦人都沒有拿走...
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2026-03-04 16:04:30

喝咖啡

天氣濕冷，多多少少都會想要喝一點暖的飲料！ 也許有人會想要喝黑咖啡，但是因為咖啡太苦又會想要配上一點甜食！但是其實因為咖啡因會造降低下食道肌肉的張力，甜食又會促進胃酸分泌，兩者結合會加重火燒心的感覺...
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2026-03-04 08:05:50

我的完美日常

英文電影名稱：Perfect Days 片長：123分鐘 出版年份/產地/語言： 2023/日本、 德國/ 日語 德國導演： 文•溫德斯Ernst Wilhelm Wenders(Wi...
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2026-03-04 08:04:56

心血管殺/ 砂手

如果吃錯食物，這些食物可能會成為如砂紙般，殺害我們的殺手。 血管（硬化/ 阻塞）疾病，多是漸漸發生的，但是現代的許多“美食”可能就是讓我們血管越來約脆弱的原因。心血管疾病醫師...
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2026-03-04 07:38:41

使用AI有度

是不是凡事都有正反兩面？ 自從AI的發明，似乎分擔不少人類的工作，但是它的隱患也開始漸漸出現。 特別在野生動物保育方面，許多AI生成錯誤的影、圖片誤導民眾，例如某地發生野生動物襲擊人或其他動物的新...
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2026-03-03 21:09:58

聖家堂

修建144年之後，2026 年，西班牙巴塞隆那世界最大/ 高的教堂聖家堂終於封頂準備完工了（ 1882~ 預計2034）。 雖然這是一座天主教堂，但是能夠修建超過100年，應該是一個非常值得紀念大手...
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2026-03-03 19:35:23

湯圓的卡洛里

1.鮮肉湯圓：10 粒200克，576 卡 2.花生湯圓：10 粒200公克，732卡 3.芝麻湯圓：10 粒200公克，778卡 2026/3/3是元宵節，今年選了三種湯圓，另外，因為每家的小...
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2026-03-03 19:09:42

創新

1.裝一個電動助力器輔輪設計（Livall PikaBoost），讓自行車秒變成電動車的創意真聰明。 2.還有，不管是啞鈴、 壺鈴，一看就是只能留在健身房的器具，高顏質的啞鈴dumbbell tra...
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