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各位朋友們～

夏初～可以吃鮑魚→明目！

有時間的人，買生鮑魚回來慢慢煨雞湯～

沒空的人，就買現成的鮑魚罐頭回來燉(煮)囉～

參考做法：(依各人喜好自己烹飪)

◎鮑魚雞湯～二隻雞腿(川燙洗淨)+鮑魚罐頭(連湯帶料；一罐有2～3顆)+適量水～

◎鮑魚菜燙飯～鮑魚(切片)+各類蔬果(自行喜好)+飯+蛋+肉+適量水～(想吃的加進去煮就對了！)

◎切片涼拌