上年紀之後人的皮膚會鬆弛，這是我們都知道的，但是不少人年紀輕輕的也出現了皮膚鬆弛的情況。 皮膚鬆弛如何改善？ 皮膚緊致了，人的狀態才會看起來更好，顯得年輕，具體不妨來看今天的文章內容吧。
1、膠原蛋白的缺失
膠原蛋白流失會導致皮膚變得鬆弛，合理的補充膠原蛋白，能説明改善皮膚鬆弛的問題。 膠原蛋白的流失有多種情況可以導致，首先就是年紀的增加，身體的膠原蛋白會自然的減少，另外不注意防曬，紫外線也可以造成膠原蛋白流失。
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還有一種情況，也需要引起大家的重視，就是在平時的飲食不注意，吃很多含糖、含油高的食物，會導致膠原蛋白無法在體內儲存，大量流失。 另外亂用藥物，或者是一些疾病以及癌症患者進行化療、放療，也可以導致膠原蛋白流失。
2、臉部清洗過度
我們的皮膚在進行清潔的時候一定要注意輕一點，不能太用力了，否則臉上就可能會出現皺紋。 洗臉的時候盡量用自己的雙手去洗，或者使用一些柔軟的潔面巾，輕輕的用洗面奶搓揉就可以帶走面部的污垢，不需要用力。
3、維生素C的缺失
維生素C的作用在於促進皮膚膠原纖維的生成，並且維生素C能夠較好的起到抗氧化，可謂是一舉多得。 所以美眉們可以利用維生素C來增強皮膚自我保護能力，以免出現皮膚加速衰老現象的出現。
皮膚鬆弛怎麼辦
熱水交替洗臉
洗臉的時候，可以先用溫水進行清潔，然後使用冷水再沖一下，這樣反覆使用冷熱水進行清潔，可以達到刺激皮膚的作用，從而幫助皮膚提升緊致度。 需要注意的是熱水的溫度也不能過高，40度左右就可以了，否則皮膚的油脂會被過度的帶走，造成皮膚乾燥。
做好皮膚的清潔工作
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很多護膚關鍵的第一步就是要清潔肌膚，因為如果毛孔堵塞之後，再多的保養品也是無法被吸收的，很多女生平常化妝，但是卸妝不徹底就會導致毛孔堵塞，在毛孔堵塞之後皮膚就不能很好的吸收營養了，長期這樣就會形成痘痘，皮膚張力不足失去彈性，皮膚也就變得鬆弛了。
保證充足的睡眠
現在很多年輕人都喜歡熬夜，熬夜直接的後果就是人體新陳代謝紊亂，之後加重了皮膚飛負擔，導致皮膚無法正常的休息，這樣長時間之後皮膚就失去了彈性變得鬆弛了。
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