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清淡茶很多人都並不是非常的掌握，它是一種養生保健茶，除開有健康保健人體的功效之外，它在減肥瘦身層面的功效也是較為非常好的，我們常常可以見到這些方面的廣告宣傳，自然它的廣告宣傳可能有一定的誇大其詞的內容，適度的喝一些這類輕淡茶，在調養身子層面有一定的實際效果，具備消除腸胃內毒素的功效。

清輕茶作用副作用

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1、清輕茶的作用

那要先掌握清輕茶的成份。 據統計，清輕茶的主要成分有烏龍、菏葉、決明子茶、薏米仁、金銀花茶、黃菊花、百合花這些，在其中薏米仁有益水祛濕的功效，而金銀花茶、黃菊花和決明子茶有凈心去熱、清熱去火的功效。

因此總的說，清輕茶的作用就反映在消除腸胃內毒素，除去身體的濕火，冬常服針對清除胃腸非常大的益處，並且還能降低腹部發脹，具備一定的減肥瘦身功效。 一般來說，清輕茶很合適肥胖症的病人服食，非常是這些身患頑固性便秘、血液粘稠度高、或者膽固醇多者的群體更合適服食本產品

2、輕茶的副作用

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知道清輕茶的作用，再討論一下清輕茶的副作用。 一般來說，清輕茶的副作用關鍵在下列三層面; 一是清輕茶具備清熱去火、清除胃腸的實際效果，因此不能長期服用，假如長期服用清輕茶得話便會造成一定的副作用，非常是其決明子茶成份服多了會損肝; 二是清輕茶是帶有葯的成份，分娩期服食會使胃腸造成依賴感，並且還會繼續比較嚴重影響睡眠品質; 三是服食清輕茶是要依據本人身體素質的，假如服食不善得話便會造成副作用

以上就為大夥兒詳解了清輕茶的作用與副作用。 實際中，許多 女士都會嘗試著根據服食清輕茶來減肥瘦身，實際上清輕茶的確是具備一定實際效果的保健品，但應用清輕茶是需要一定的注重的，建議在服食以前最好先諮詢醫師，明確合適再服食。